Здоровье
Всемирный день борьбы с диабетом 14 ноября: как предотвратить болезнь
В России 10 по 16 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом
Всемирный день борьбы с диабетом ежегодно отмечается 14 ноября. Он был учрежден в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения из-за опасности быстрого распространения страшной болезни. Минздрав России в 2025 году также проводит неделю, посвященную борьбе с диабетом, — она длится с 10 по 16 ноября.
Время для чтения ~ 6 минут
Дата 14 ноября выбрана в честь одного из открывателей инсулина — Фредерика Бантинга, который родился в этот день в 1891 году. Этот особый день посвящен просвещению населения о диабете, его симптомах и профилактике опасного заболевания.
Диабет сегодня — серьезный недуг, поражающий миллионы людей по всему миру. Но, как говорят медики, это не приговор, и даже с диабетом можно жить полноценной и счастливой жизнью. К тому же каждому здоровому человеку необходимо знать, как его предупредить.
«Красный Север» расскажет, что такое диабет, каких типов он бывает, по каким признакам его можно распознать, и какие методы профилактики наиболее действенны.
Типы диабета
Диабет — это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем глюкозы в крови (гипергликемией). Это нарушение обмена веществ, вызванное высоким уровнем сахара в крови. Существуют различные типы диабета, наиболее распространенные из которых — 1-го и 2-го типа.
Диабет 1-го типа — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма атакует и разрушает клетки, вырабатывающие инсулин в поджелудочной железе. Инсулин — это гормон, необходимый для того, чтобы глюкоза из пищи попадала в клетки и использовалась в качестве энергии. При диабете 1-го типа возникает дефицит инсулина. Организм людей с этим видом заболевания перестает вырабатывать инсулин, и больные нуждаются в пожизненной инсулинотерапии, то есть в ежедневных инъекциях инсулина.
Диабет 2-го типа, напротив, характеризуется инсулинорезистентностью — состоянием, при котором клетки организма не реагируют должным образом на инсулин. Поджелудочная железа может вырабатывать инсулин, но его недостаточно для того, чтобы преодолеть инсулинорезистентность. Диабет 2-го типа часто связан с неправильным образом жизни. Его вызывают избыточный вес, малоподвижный образ жизни и нездоровое питание.
Диабет может привести к множеству осложнений, включая сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Диабет, наряду с этими двумя опасными заболеваниями, входит в тройку самых тяжелых болезней, которые приводят к инвалидности или гибели человека.
Что вызывает диабет
Раннее выявление диабета имеет решающее значение для предотвращения его осложнений.
Факторы риска развития диабета 1-го типа
- Наследственность.
- Поражение поджелудочной железы.
Факторы риска развития 2-го типа
- Возраст от 40 лет.
- Избыточный вес.
- Неправильное питание.
- Сидячий образ жизни.
- Высокий уровень «плохого» холестерина.
- Высокое артериальное давление.
- Болезни сердца.
- Курение.
- Злоупотребление алкоголем.
- Нарушение толерантности к глюкозе.
Основные признаки диабета
- Частое мочеиспускание, особенно ночью.
- Сильная жажда.
- Необъяснимая потеря веса.
- Повышенный аппетит.
- Утомляемость и усталость без явной причины.
- Затуманенное зрение.
- Сильная потливость.
- Частые инфекции слизистых.
- Медленное заживление ран, появление язв.
- Онемение или покалывание в руках и ногах.
Если вы заметили у себя какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу для проведения анализов на уровень глюкозы в крови.
Есть важное уточнение: у диабета 2-го типа симптомы могут быть слабовыраженными или вовсе отсутствовать. Поэтому для профилактики важно систематически проверять уровень сахара в крови.
Лечение и профилактика
Лечение диабета включает контроль уровня глюкозы в крови с помощью медикаментов (инсулина или таблеток), диеты и физических упражнений. Здоровый образ жизни, включающий сбалансированное питание, регулярную физическую активность и поддержание здорового веса, — основной вид профилактики диабета 2-го типа. Скрининг на диабет, особенно для людей с факторами риска, также важен для раннего выявления и начала лечения.
Мероприятия Всемирного дня борьбы с диабетом
Всемирный день борьбы с диабетом — самая масштабная международная инициатива, направленная на повышение осведомленности о диабетических проблемах. Его отмечают в более чем 160 государствах. В рамках этой кампании организуют научные форумы, образовательные программы для пациентов, флешмобы, спортивные состязания, бесплатные диагностические осмотры, выставки и онлайн-марафоны.
Международная федерация диабета каждый год устанавливает ключевую тему кампании, концентрируясь на важных аспектах своевременной диагностики, доступности терапии, благополучии больных, предотвращении осложнений, роли семьи и на равных возможностях для людей с диабетом.
В медицинских учреждениях и в школах в эту дату проводят бесплатные медицинские осмотры, замеры уровня глюкозы в крови, консультации у эндокринологов, выездные образовательные лекции и мастер-классы, специальные занятия для школьников с упором на здоровый рацион, другие активности для родителей и детей.
Символ борьбы с диабетом
Символом Всемирного дня борьбы с диабетом является синий круг, олицетворяющий единство мирового диабетического сообщества. Это цвет небесной синевы и цвет флага ООН, а круг считается символом жизни и крепкого здоровья.
