обновлено: 08:33, 28 июля 2022
Новости
Для перенесших ковид питание должно быть особенным
Выздоровевшим от новой коронавирусной инфекции нельзя сразу возвращаться к пищевым привычкам. Чтобы помочь организму восстановиться, следует составить особенное меню, указала в беседе с «Народными Новостями» Наталья Нефедова, член Ассоциации диетологов Канады.
Так, особых ограничений в еде для переболевших COVID-19 диетолог не называет. Питание, по ее мнению, должно быть полноценным. Полезные вещества содержатся в фруктах и овощах – их в рационе должно быть столько, чтобы удовлетворить потребности в витаминах и микроэлементах.
Очевидно, что здоровья не прибавят вредные продукты. Сократите их употребление – организму незачем тратить силы на их переваривание, не получая от этого ничего хорошего.
