Новости
Работа на удалёнке может вызывать преждевременное старение
Ранее старение может быть вызвано дефицитом физической активности. Японский врач Хироси Хираидзум заявил, что особенно остро эта проблема стоит сейчас, когда популярным стал удаленный формат работы, пишет «Петербургский дневник».
– Функции тела деактивируются, поэтому человек начинает стареть в молодом возрасте, – объяснил доктор.
Для профилактики Хироси Хираидзуми советует каждый раз перед началом работы делать растяжку.
– Мышцы становятся гибкими, в них улучшается кровообращение, активизируется метаболизм мышц и органов, что помогает предотвратить старение. Безусловно, если растяжку дополнить легкой мышечной тренировкой, эффект будет ещё лучше, – добавил врач.
Хироси Хираидзуми — приглашенный профессор медицинского факультета Университета Сёва и факультета ортопедической хирургии Института спорта и физических упражнений. Директор клиники реабилитации «Сэйдзё». В 1982 году окончил медицинский факультет Университета Сёва. В 1987 году получил степень доктора медицины. В 2002 году стал доцентом кафедры ортопедической хирургии. В 2013 году — профессором. Нынешнюю должность занимает с 2016 года. Также является специалистом Японской ортопедической ассоциации, сертифицированным спортивным врачом Японской спортивной ассоциации и специалистом Японского общества восстановительной медицины.
Авторы
Ольга Пяткова
Журналист
Темы