ПРОИСШЕСТВИЯВ Салехарде спасли мужчину с карниза многоэтажки ОБРАЗОВАНИЕ«Школьные» вертолеты летят за учениками в тундру ОБЩЕСТВОБоди-арт, флешмобы и живая музыка: как на Ямале отметили День российского флага КУЛЬТУРАПолмиллиона на искусство. Творческие коллективы ЯНАО наградили грантами ЗДОРОВЬЕВ Роспотребнадзоре рассказали об эффективности вакцинации от гриппа на Ямале НОВОСТИСалехардцев из «поплывшей» двухэтажки временно расселят ОБЩЕСТВОДепутаты Тюменской областной Думы в Сургуте выбрали маршруты для межрегионального детского туризма ОБЩЕСТВОГлавные события форума «Мед» будут транслировать в интернете ЗДОРОВЬЕВсе условия. Ямальцев ждут на диспансеризацию по вечерам и выходные ПРОИСШЕСТВИЯВ Новом Уренгое отправили за решетку группу наркоторговцев ПРОИСШЕСТВИЯВ Ноябрьске двое детей укололись найденными на улице шприцами ЭКОНОМИКААналитики выяснили, сколько ямальцев терпеть не могут свою работу НОВОСТИЮную салехардку будут два месяца ставить на ноги в Челябинске ПРОИСШЕСТВИЯВ Челябинске задержали мошенника, похитившего у ноябрянина 100 тысяч НОВОСТИВ Салехарде появилась экспериментальная разметка из пластика ОБЩЕСТВОНа День города в Новый Уренгой приедет певец лейбла Black Star ПРОИСШЕСТВИЯВ Ноябрьске байкер на скорости вылетел из седла НОВОСТИДети мерзнут. На Ямале досрочно начался отопительный сезон ОБЩЕСТВОЗачем окольцевали малых лебедей на Ямале? ЭКОНОМИКАКруче, чем Олимпиада. В Казани стартует чемпионат WorldSkills ОБЩЕСТВОВ День российского флага водителям Салехарда раздали ленты с триколором ПРОИСШЕСТВИЯЗа пьяную аварию салехардскую мать-одиночку ждет колония с отсрочкой ЭКОНОМИКАВ сентябре на Ямале начнется сезон тюменских ярмарок ОБЩЕСТВОВ Лабытнанги пройдут «Игры героев» ОБЩЕСТВОСамая знаменитая коза Ямала уехала… к челябинскому козлу

  • Бокс – это не мордобой, а танец: в Салехарде прошла открытая тренировка по боксу

    23.07.2018 14:59:00

    Бокс – это не мордобой, а танец: в Салехарде прошла открытая тренировка по боксу КРАСНЫЙ СЕВЕР / Галина Соловьева
    Тренировочной площадкой, ареной, спортзалом стал на днях развлекательный комплекс «Полярис» в Салехарде. Здесь 22 июля, в Международный день бокса, состоялись открытая тренировка и показательный бой. 

    580 1.jpg

    Бокс – это красиво 

    На мягких разноцветных диванчиках комплекса собралось несколько десятков салехардцев. Среди них начинающие и профессиональные боксеры, те, кто впервые попробует встать в боевую стойку и надеть боксерские перчатки, и просто зрители. 

    – Бокс – это очень красивый вид спорта. Его часто называют танец на ринге. Ведь это не просто мордобой. В нем есть классика движений и удара. Нам важно показать людям, что настоящий бокс – это в первую очередь здоровый образ жизни, уверенность в себе. Поэтому мы будем стараться популяризовать его и делать это масштабно не только в Салехарде, но и во всем округе, – открывает мероприятие руководитель федерации бокса по ЯНАО Акбар Крившин. 

    DSC_1515.JPG

    Акбар более 15 лет занимается боксом и несколько лет работает инструктором. Сегодня он проведет открытую тренировку, принять участие в которой приглашает и ветеран бокса Иван Ламдо: 

    – В боксе, как в шахматах, прежде всего – думать головой, ясно видеть соперника. Но также нужна выносливость и сила, что можно развить, занимаясь лыжами, футболом, баскетболом, настольным теннисом. Только тогда в боксе вы станете истинным чемпионом. 

    Такие слова не могут не вдохновить. Поэтому со своих мест поднимаются даже те, кто просто пришел посмотреть на спортсменов. 

    580 2.JPG

    «Спорт джентльменов» 

    Тренировка начинается с разминки под ритмичную музыку. Шея, плечи, кисти, туловище, колени – все части тела необходимо хорошенько разогреть. 

    – Каждая тренировка начинается с приветствия, рукопожатия, обмена шутками и пробежки. После точно такая же разминка, чтобы избежать травм, а дальше отработка упражнений. По сути, сегодня мы показываем укороченный вариант наших спортивных будней, – рассказывает боксер Иван Красный. 

    По словам инструктора Акбара Крившина, в боксе 80 процентов успеха решает не сила рук, а ноги. Удар зависит от правильного переноса веса – вот первое, чему учат новичков. Далее отрабатываются исключительно боксерские упражнения: стойка, серия ударов, рывки и уклончики для защиты. 

    – Впервые пробую себя в боксе. Сложнее всего было учиться парировать удары. Но я понял, что тут самое главное, чтобы было здоровое тело и здоровая голова, тогда все вместе связать получится: и руки, и ноги, – делится впечатлениям Сергей. 

    580 9.jpg

    Самое интересное начинается, когда участники надевают боксерские перчатки. Усталость на лицах сразу заменяет выражение уверенности в собственных силах. Кто-то важно прохаживается по залу, некоторые зубами затягивают липучки на запястьях. Последним упражнением Акбар объявляет бой с тенью – «устная» отработка ударов без противника. 

    – Бокс мне дал уверенность и раскрепощенность. Все-таки классно, когда ты чувствуешь себя здоровым не только снаружи, но и внутри, – говорит боксер с восьмилетним стажем Владимир Бобин. – В отличие от других видов спорта, в боксе все честнее. Сила противника, способности, выносливость строго решается на двух кулаках и ничего больше. Такой вот спорт джентльменов. 

    Когда 35-минутная тренировка подошла к концу, для зрителей провели показательный бой. А после все желающие могли сфотографироваться в боксерских перчатках и с призом «Хрустальная перчатка».


    DSC_1608.JPG

    580 на.JPG

    Автор

  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...