ОБЩЕСТВОСалехардка лидирует в конкурсе финно-угорских красавиц ОБЩЕСТВО«Убитую» дорогу в Лабытнанги реконструируют с помощью современного асфальта ОБРАЗОВАНИЕПервый «Последний звонок» прозвучал в воскресных школах Ямала ОБЩЕСТВОСалехардцы сегодня встречают «Первую волну» ОБЩЕСТВОУточнение по материалу «В Ноябрьске мама, обвинившая хирурга в гибели дочери, получила встречный иск» ОБРАЗОВАНИЕ«Есть ощущение, что детство закончилось!» Ямальские выпускники прощаются со школой ЖИЛЬЁВ ямальской глубинке построили для медиков современное жилье НОВОСТИ«Приходите без шпаргалок»: на Ямале готовятся к школьным экзаменам ОБЩЕСТВОВ Казым-Мысе вновь появился горячий хлеб ЭКОНОМИКАСевморпуть разогревается буквально ПРОИСШЕСТВИЯВ Ноябрьске эвакуировали больницу АГРОПРОМНа Ямале прогнозируют замор рыбы ВЛАСТЬИзбирком ЯНАО проверил доходы партий: лидирует «Единая Россия» НОВОСТИГолова ледохода на Оби находится в 40 километрах от Салехарда ПРОИСШЕСТВИЯВ Салехарде обвиняемый со сложной биографией вновь сбежал ОБЩЕСТВОВ таежной Тольке Красноселькупского района открылся МФЦ НОВОСТИМусорный скандал на Ямале закончился миром ПРОИСШЕСТВИЯВ Лабытнанги пьяный автомобилист едва не угробился НОВОСТИОт салехардцев ждут подсказок по «убитым дорогам» на окраинах города ОБЩЕСТВОЯмальские потрошители посылок на фронт чудом спаслись от расстрела СПОРТВ Тольке построят новую лыжную базу со спортзалом ОБЩЕСТВОЛед еще не тронулся, а таркосалинцы уже купаются: видеокадры ЗДОРОВЬЕУ таркосалинских стоматологов появилось новое оборудование для четких снимков НОВОСТИБолее 30 тысяч ямальских детей отдохнут в летних лагерях ПРОИСШЕСТВИЯРевнивый салехардец заставил соперника сжечь авто сожительницы

  • Ямальские ветераны могут стать тренерами «по омоложению»

    10.03.2019 12:23:00

    Ямальские ветераны могут стать тренерами «по омоложению» Алсу Хайретдинова / КРАСНЫЙ СЕВЕР
    Нина Червякова, перебравшись из Приуральского района в Тюмень, намерена избавиться от остеохондроза навсегда. Врач выписал бывшей работнице потребкооперации «скандинавскую ходьбу». Парк неподалеку, палки в руки – и «лекарство» уже действует!

    Ямальских пенсионеров в областном центре тренирует рекордсмен по скандинавской ходьбе Борис Воронцов. Первый раз собрались в парке имени Гагарина, спортсменов было меньше, чем ожидалось, зато больше внимания досталось каждому.

    – Мышцы помнят принцип езды на лыжах, хочется присесть и оттолкнуться, – говорит Галина Моисеева. – А тут сплошная геометрия.

    Да, подтверждает наставник: важно наклонить корпус вперед на три градуса, локти согнуть на 120 градусов, палку ставить под углом 45. Ошибки Воронцов видит без транспортира.

     – Я уже полгода хожу вокруг нашего Ямальского микрорайона – как переехали, – рассказывает Галина Филиппова. – Думала, все делаю правильно: как ходила, так и буду ходить, а тут все по-другому… Маршрут теперь знаю. Буду приезжать с мужем.

    В Харсаиме женщина до последнего работала поселковым фельдшером, нагрузка немалая, вызов мог случиться в любое время суток, порой к пациентам приходилось идти пешком по 30 километров. Муж, он оказался единственным представителем сильного пола на мастер-классе, – всю жизнь на путине. Здоровье и форму супруги поддерживали спортом – играли в волейбол, на плавание ездили в салехардский бассейн. Полгода назад харсаимскую квартиру оставили детям и перебрались в Тюмень. А здесь тренд – скандинавская ходьба.

    В заключение Борис Воронцов похвалил спортсменов: перспективные, у двух есть хорошие задатки стать тренерами-волонтерами. Стоит только набраться терпения – на изучение техники в среднем уходит десять занятий, дальше – сплошная польза и омоложение организма. С каждым, кто решится на тренерские курсы, детально отработают каждое движение и разберут ошибки по видеозаписи.
    Алсу Хайретдинова
    Алсу Хайретдинова

    Автор
    alsu_x@mail.ru

  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...