обновлено: 06:01, 27 февраля 2023
Здоровье
Ямальцы защищаются от коварных простуд народными средствами. Что думают врачи?
Предвестником надвигающейся на Ямал эпидемии по ОРВИ и гриппу стал Новый Уренгой. Там простудный эпидпорог превышен почти на 40 процентов, с понедельника все медучреждения перешли на режим карантина.
По данным главного санитарного врача автономного округа Людмилы Нечепуренко, в целом уровень заболеваемости в регионе пока остается невысоким. Аппетиты разномастных вирусов сдерживают морозы. И эпидемиологи уверены, что с потеплением в поликлиники вновь хлынут потоки чихающих и кашляющих.
Северяне чаще всего стараются избегать больничных, сдерживать натиск вирусов разными способами. Какие популярнее и что думает об этом официальная медицина?
НОВЫЙ УРЕНГОЙ
В пещере больных не ждут
Новоуренгойцам полюбилась галотерапия. Насколько чудодейственен воздух с солью?
– Галокамеры – отличный иммуностимулятор, особенно для астматиков, пациентов, страдающих тонзиллитом, хороши они и для улучшения обмена веществ, – сообщила Ирина Сысолятина, исполняющая обязанности заведующего отдела восстановительного отделения Новоуренгойской городской больницы. – Но галотерапию прописывают по медицинским показаниям. Не стоит в самый «горячий» период простудных заболеваний или гриппом уповать на соляные пещеры, организм ослаблен и борется с инфекцией, и наверняка насыщен лекарственными препаратами.
А вот когда минует острая стадия, можно смело отправляться и поднимать иммунитет, вдыхая соль. В большей степени в таком восстановлении нуждаются люди, страдающие хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей. Здоровому человеку, в целях профилактики от гриппа, я не рекомендовала бы посещение соляных пещер. Необходимо действовать только по направлению лечащего врача.
НОЯБРЬСК
Спасает фирменный рецепт бабушки
У Наталии Катковой пятеро детей, болеют редко. А всё потому, что начиная с осени готовят разные варенья из малины, клюквы, брусники, а потом всю зиму пьют морсы. И добавляют в рацион острые «снадобья».
– Весь год у нас на столе лук и чеснок, с борщом так намного вкуснее, особенно с черным начесноченным хлебом, – рассказывает Наталия. – Муж из деревни, там это принято, он и детей научил. Еще покупаем килограммами лимоны, к чаю или просто с медом и сахаром.
Для повышения иммунитета хранит Наталия и фирменный рецепт бабушки на основе корня солодки.
– Его можно заваривать как чай, а можно перемолоть в кофемолке, смешать с медом и давать по половине чайной ложки два раза в день во время еды. Кстати, корень солодки и от кашля хорош.
Намылить нос перед улицей
Елена Копылова использует «лекарство», проверенное годами – 65 % натуральное хозяйственное мыло.
– Перед выходом на улицу намыленной ватной палочкой смазываю внутреннюю часть носовых проходов. А вернувшись домой, обязательно промываю нос проточной теплой водой. Этот метод донельзя прост, им пользовались еще наши предки, – утверждает Елена. – Помогает быстро победить насморк как у ребенка, так и у взрослого. Как говорится: и дешево, и сердито!
САЛЕХАРД
Александру Бейфусу, фотокорреспонденту «Красного Севера», не занимать оптимизма и активности. Он бодр даже самыми унылыми днями, когда давит мороз и все жалуются на сонливость или давление. В чем секрет?
– Просто я очень люблю, когда трещат морозы и метель сбивает с ног, – смеется фотокор. – Без любви к Северу тут зачахнешь.
Есть в арсенале и вполне материальные рецепты хорошего настроения. В термосе всегда носит чай, настоянный на травах.
– Приезжаю в места знаменитые целебными растениями, Алтай или Красную поляну, обязательно запасаюсь. Самой живительной считаю родиолу розовую. Целебную настойку на ее корне, который в народе именуют золотым, распробовал еще тридцать лет назад. 5–7 капель в чай достаточно, чтобы быть в тонусе целый день, – говорит Александр.
Другой секрет хранится в его холодильнике – настойка на пантах. Об их силе узнал в Тынде, когда снимал для местной газеты обрезку оленьих рогов.
– Эвенки мне подарили панты и рассказали, что с ними делать, – вспоминает Александр Бейфус. – Вот и за эти ценные продукты я люблю Север.
Ядреный имбирь поднимает на ноги
Студентка Алена Колесникова при первых симптомах простуды пьёт чай с имбирем и лимоном. И уверяет, что для неё этот рецепт, как волшебная палочка.
– Только защекочет в носу или начнет першить в горле, сажусь вечером в общежитии, никуда не выхожу из своей комнаты, пью несколько кружек чая и ложусь спать пораньше. Как правило, на утро чувствую себя уже лучше, - делится Алена.
Нехитрому рецепту научила мама. Девушка вспоминает, что в зимнее время дома в вазе вместо варенья всегда имелась ядреная смесь пропущенного через мясорубку корня имбиря и лимона. Уехав на учебу в Салехард, Алена поступает проще: покупает имбирь в виде порошка и добавляет в чай на кончике чайной ложки. Говорит, эффект ни чуть не хуже.
Доверяю только лекарствам
А вот многодетный отец Андрей Мельничев народные рецепты не жалует.
Для профилактики и лечения простуды использует противовирусные средства из аптеки. Из всего ассортимента ему полюбился Ингавирин. На случай, если дети переохладились, берет согревающие мази фабричного производства.
– Все бабушкины методы давно себя скомпрометировали, – говорит Андрей. – Поэтому использую только средства с доказанным действием. Считаю, что у каждого родителя должен быть небулайзер для ингаляций на случай кашля. И выдумывать ничего не надо.
НАДЫМ
Шоколад лечит плитками и ароматом
Пенсионерка Татьяна Лагута лет десять не болеет простудными заболеваниями. Уверяет, что лучшее средство для профилактики – хорошее настроение и горький… шоколад.
Сладость подходит не всякая, а именно «Люкс» концерна Бабаевский. Хорош для иммунитета, благотворно влияет на сердце, нервы и головной мозг. Если кто боится поправиться, рекомендуем ограничиться ароматерапией: распечатать плитку и вдыхать аромат шоколада.
– Еще одно средство помогает безотказно мне уже 30 лет, – делится Татьяна. – При первых симптомах: слабость, озноб, насморк – принимаю ударную дозу аскорбинки сразу 10 драже перед сном. На утро встаю, как новая. Пробовала лимон, но эффект хуже. Также люблю травяные чаи. Я называю это «здоровье под ногами». Абсолютно любые. Мяту, зверобой, мелиссу и наш северный Иван-чай.
КОММЕНТАРИЙ
Даже в аптеке делать нечего без указания врача
Народные методы, которыми пользуются читатели, «КС» попросил прокомментировать Индиру Керейтову, врача-терапевта СОКБ. Досталось всем…
– Хозяйственное мыло пересушивает слизистую носа, что снижает активность естественного защитного барьера организма, – пояснила медик. – К тому же в период болезни носовая полость отекает, а бактерии при спринцевании могут попасть в среднее ухо, способствовать развитию воспаления. Польза будет, если промывать нос аккуратно, и лучше соляными растворами.
Ударная доза витамина С – это не лечение, а скорее профилактика. Его следует применять в адекватном количестве и в комплексе с основными препаратами, – говорит врач и предостерегает любителей лекарственных трав.
– Используя солодку, золотой корень или имбирь, люди не рассчитывают пропорции, не учитывают агрессивного воздействия на стенки желудка и токсический эффект этих растений. Да, корень солодки обладает отхаркивающим эффектом, но вылечив кашель, вы можете обострить гастрит или сердечную недостаточность, – говорит Индира Аубекировна.
Лучшими методами профилактики терапевт считает ношение маски в людных местах, мытье рук и носовой полости после улицы, прием поливитаминов и противовирусных средств – по инструкции и с назначения врача. Губителен и недосып, ослабляет иммунитет.
Заниматься самолечением вообще себе дороже, считает Индира Аубекировна. При первых симптомах единственно верный путь – к врачу. Даже в аптеку следует ходить только после консультации терапевта или педиатра, которые подберут адекватную терапию в зависимости от состояния пациента.
