Здоровье
Нутрициолог рассказала, можно ли пить молоко взрослым
Некоторые считают, что во взрослом возрасте нельзя пить молоко, якобы оно не усваивается организмом. Нутрициолог Юлия Хлопова опровергла это мнение.
Как отметила специалист, переваривается ли лактоза, можно узнать, только пройдя полное обследование организма. Если кажется, что есть неприятные ощущения после употребления молочных продуктов, нужно проанализировать, какие еще продукты ел человек. По словам Юлии Хлоповой, дискомфорт может говорить о перекрестной реакции на определенную еду.
Более того, полный отказ от молока — ошибка, которую совершают некоторые, поддавшись веяниям моды. Кисломолочные продукты принесут пользу организму в любом возрасте.
Ранее «Красный Север» рассказывал, когда фастфуд не вредит пищеварению.
