обновлено: 05:03, 07 ноября 2024
Общество
Давайте говорить друг другу комплименты! Как спастись от скуки в отношениях
Топ-7 способов не надоесть друг другу в браке
Отношения, которые искрили и бурлили в самом начале, в долгом браке могут потускнеть, а то и вовсе сойти на нет.
Время для чтения ~ 7 минут
Пары часто задаются вопросом: «Как же сохранить живой интерес друг к другу, когда находишься рядом ежедневно?».
Скука — естественное состояние души, время от времени посещающее каждого из нас. Тут нужно определиться, скука связана с общей неудовлетворенностью от жизни или же угас интерес к вашему партнеру.
Если любовь жива, то скуку в паре можно легко преодолеть, внеся в совместную жизнь побольше новизны, общения и ласки.
Способы изгнать скуку из отношений
1. Живите своими интересами
Чтобы быть интересными друг другу, вы должны наполнить свою жизнь своими интересами. У каждого должен быть свой круг друзей и хобби, можно посвящать время спорту, чтению книг, наполнять жизнь интересными событиями. Постоянно самосовершенствуйтесь, учитесь чему-то новому, чтобы быть интересными себе и окружающим. Это поможет развитию вашей уникальности и будет вызывать любопытство вашего партнера.
Проведя время с увлечением, вам всегда будет чем поделиться с вашим спутником жизни.
Сохраняя независимость, вы сохраните интригу, внесете разнообразие в ваши отношения.
Не делайте из спутника жизни центр своего мира, чаще смещайте фокус внимания на окружающий вас мир. Периодически отдыхайте друг от друга, иногда путешествуйте раздельно, проводите время наедине с собой.
2. Новые впечатления для двоих
Нарушайте привычный ритм совместной жизни яркими событиями. Предпринимайте совместные вылазки на природу, отправляйтесь в дальние путешествия — там вы всегда сможете освежить свои отношения, проявить свои лучшие качества. Переживание вдвоем ярких позитивных эмоций сближает, укрепляет брак.
Вы можете попробовать вместе заняться чем-то экстремальным, пройти квест или прыгнуть с тарзанки, освоить новый вид спорта — сноуборд, например. Выброс адреналина поднимет градус удовлетворенности жизнью и друг другом.
Хорошо, если вы вместе начнете посещать какие-то клубы и занятия танцами, запишетесь вместе на языковые курсы или что-то подобное.
3. Верните романтику
Конфетно-букетный период давно позади, а женщинам и в браке хочется романтики. Поэтому вернитесь в прошлое, чтобы вернуть чувствам былую свежесть. Вместе вспомните, как все начиналось, пригласите супругу на свидание в милый ресторанчик, подарите ей цветы. Повод и дата для внимания неважны, пусть это будет спонтанно и неожиданно. Эффект от такого всегда потрясающий.
Психологи предлагают каждому записать на листке бумаги 10 вещей, которые хотелось бы сделать со своим партнером. Затем по одному желанию из списков записать на отдельных листочках, сложить их в банку и каждую неделю вытаскивать наудачу один. Так на каждую неделю у вас будет точный план свидания.
4. Говорите комплименты
Проявление внимания друг к другу укрепит вашу связь. Не забывайте отмечать хорошие качества другого, хвалить партнера даже за небольшие услуги. Если жена вкусно готовит, всегда это отмечайте. Если муж успешно починил розетку, похвалите его умелые руки.
Благодарность и комплименты способны вдохновлять на новые свершения, ведь людям приятно получать похвалу.
Всегда сосредотачивайтесь на сильных сторонах вашего спутника жизни, отмечайте их и на людях. Покажите окружающим, что гордитесь своей второй половинкой, его умом и чувством юмора, ее красотой и мудростью и так далее. Такие жесты усиливают эмоциональную близость и разжигают огонь страсти.
5. Обнимайтесь
Внесите в ваши отношения побольше тактильности. Обнимайтесь несколько раз в день, это формирует сильную привязанность и теплоту в отношениях. Психологи советуют для того, чтобы чувствовать себя намного счастливее и спокойнее, обниматься не менее восьми раз в день.
Проявляйте больше нежности и ласки друг к другу, держитесь за руки, целуйте друг друга при расставании утром и при встрече после работы вечером.
6. Больше разговаривайте
Когда из пары уходит общение и искренность, уходят и чувства, возникает непреодолимая дистанция.
Нужно всегда выделять время на общение друг с другом, делиться мыслями и чувствами, обсуждать глубокие темы, выяснять причины каких-то обид и недомолвок. Выясняйте цели и желания друг друга, ставьте общие задачи.
Чем качественнее, искреннее и глубже будет ваше общение, тем крепче будут отношения.
Важно прислушиваться друг к другу, уважительно относиться к чужому мнению, даже если оно не совпадает с вашим. Тогда причин для конфликтов, ссор и непонимания будет гораздо меньше. Да и в конфликтах при взаимном уважении и открытости гораздо проще станет прийти к компромиссу и примирению.
7. Уважайте личное пространство партнера
У каждого в паре должно быть личное пространство, ведь человеку какое-то время хочется побыть одному, заняться в тишине тем, что ему интересно, или просто отдохнуть ото всех.
Мужчине в союзе важны забота женщины о нем и комфорт в доме. Женщине важны безопасность, понимание и поддержка.
В своем личном пространстве каждый развивается, как он хочет, чтобы потом привнести что-то новое в союз.
Не нужно нарушать личные границы своего избранника постоянным контролем и вопросами, где он и с кем, когда вернется. Это очень раздражает и способно разрушить даже крепкие отношения.
Помните, что уставать друг от друга — это нормально, это не признак, что все рушится. Это лишь время для небольшой передышки и для начала увлекательной работы над отношениями, над привнесением в них чего-то нового и интересного.
Ранее «Красный Север» писал о том, какие болезни вызывает обида, и как перестать обижаться.
