обновлено: 09:57, 03 марта 2024
Общество
Магнитные бури в марте 2024 года. 10 дней, которые потрясут мир
В первой декаде марта ожидается мощная магнитная буря
Весна уже вот-вот постучится в окна и двери, а это значит, что скоро наступит время выходить на улицу, наслаждаться солнцем и первыми цветами. Но планам могут помешать коварные магнитные бури: с головной болью и на ватных ногах не очень-то погуляешь.
Время для чтения ~ 5 минут
«Красный Север» расскажет об ожидаемых геомагнитных возмущениях в марте: предупрежден — значит вооружен.
Что вызывает магнитные бури
Геомагнитное возмущение — это серьезное нарушение магнитного поля Земли под воздействием солнечного ветра или вспышек на Солнце. Но наиболее сильные бури связаны с выбросами облака плазмы из солнечной короны.
По достижении Земли заряженные частицы могут вызвать не только красочные полярные сияния в южных широтах, но и сбой спутниковых навигационных систем. Но далеко не все выбросы плазмы приводят к геомагнитным возмущениям. Это зависит от многих факторов, включая направление и силу выброса, а также текущее состояние магнитного поля Земли.
В марте как переходном месяце ожидается несколько достаточно сильных магнитных бурь. Однако солнечная активность не всегда прогнозируема, а вызвать возмущение магнитосферы Земли может любая более или менее крупная вспышка. Поэтому прогноз может быть скорректирован.
Даты магнитных бурь в марте 2024
В марте ожидается пять двухдневных периодов геомагнитных возмущений. Самая мощная буря прогнозируется на 9–10 марта.
С 3 по 4 марта возможна слабая магнитная буря, которая повлияет только на метеочувствительных людей, страдающих хроническими заболеваниями. У них возможны головные боли, потеря аппетита и излишняя усталость. Пик придется в ночь на 3 марта, с 3:00 до 6:00 (здесь и далее — по московскому времени).
С 9 по 10 марта ожидается мощная магнитная буря, которая может затронуть даже здоровых людей. Активный период — 10 марта, с 03:00 до 18:00, после 21:00 буря начнет ослабевать. В эти дни возможны сильные головные боли, постарайтесь уменьшить физическую активность и пейте больше воды. Важно подготовить необходимые медпрепараты для облегчения симптомов.
С 15 по 16 марта прогнозируется буря средней интенсивности, которая может затронуть людей с хроническими заболеваниями. Необходимо следить за самочувствием и иметь под рукой соответствующие препараты. Пик бури придется на ночь на 16 марта, с 3:00 до 6:00.
С 21 по 22 марта ожидается слабая буря, но у метеозависимых людей не исключены бессонница и головная боль. Пики бури — 21 марта, с 03:00 до 06:00 и с 21:00 до 3:00 следующего дня.
С 27 по 28 марта возможная умеренная буря, способная вызвать скачки давления и повлиять на общее самочувствие людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как пережить магнитные бури в марте 2024
Почаще выходите на свежий воздух, это может помочь справиться с мигренями и головными болями без таблеток, а также успокоить нервы.
Держите под рукой все необходимые лекарства, попросите прийти людей, которые в случае чего окажут помощь или вызовут скорую. Это особенно важно для людей с гипертонией, нестабильным давлением и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
По возможности оградите себя от стрессовых ситуаций, избегайте участия в спорах и старайтесь держаться подальше от агрессоров и токсичных людей. Сделайте все, чтобы не нервничать в этот период.
Удостоверьтесь, что ваш рацион включает только легкую пищу, которая хорошо усваивается и не вызывает ощущения тяжести. Избегайте острого, соленого, жареного и копченого.
Воздержитесь в эти дни от употребления алкоголя и кофе, а если курите, сократите курение до минимума.
Пользуйтесь телефоном и гаджетами как можно реже. Меньше смотрите телевизор, больше читайте, слушайте музыку или проведите пару дней в тишине.
Ранее появился прогноз геомагнитной активности на весь 2024 год.
