обновлено: 09:16, 16 октября 2023
Общество
6 кризисов в совместной жизни и как их пережить
Все пары влюбленных проходят в своих отношениях несколько этапов. Несмотря на то, что у каждой из них есть свои особенности, наступление переломных моментов неизбежно. Такие периоды называют «кризисами», но ничего страшного в этом нет. Стоит воспринимать их, как этапы развития отношений и их переход на новый уровень.
Время для чтения ~ 7 минут
В семейных союзах постоянно происходят новые события: появляются дети, меняется отношение к друг другу, правила и условия жизни. Под эти изменения партнерам приходится приспосабливаться, но удается это не всем. Психологи выделяют 6 основных сложных периодов, наступающих через определенное количество прожитых вместе лет. Поскольку каждый семейный союз индивидуален, то деление по годам условное. Признаки кризисов у разных пар могут не совпадать по времени с общепринятыми этапами.
Через 1 — 2 года совместной жизни
Первые неувязки в отношениях начинаются примерно через год — два совместного проживания. Действие гормонов влюбленности притупляется, на первое место выходят бытовые моменты. Некоторые привычки партнеров начинают раздражать, появляются противоречия по мелким житейским вопросам. Разногласия могут касаться вкусовых предпочтений, вариантов проведения досуга, комфорта в квартире. Вроде бы мелочи, но пережить эту первую «притирку» и остаться вместе могут не все.
Если в этот период у пары рождается ребенок, то кризис усугубляется, со сложностями сталкиваются оба. У женщины полностью меняется привычный образ жизни. Она не только устает, но и отодвигает собственные потребности и все, что ранее было важно, на второй план. Мужчине теперь достается гораздо меньше ее внимания и заботы. Кроме того, он становится единственным добытчиком в семье и должен думать, как ее обеспечить.
С одной стороны, появление малыша — это счастье, с другой — серьезный этап в жизни. Молодые родители должны совместно преодолевать сложности. Главная их задача в этот период — приспособиться к новым условиям, выделить время на взаимное общение и поддерживать друг друга.
Через 3 — 6 лет совместной жизни
На этом этапе партнеры уже притерлись друг к другу, любовные чувства становятся менее сильными, скорее привычными. Важно в это время поддерживать эмоциональный контакт и сохранить сексуальный интерес друг к другу.
Во многих семьях подрастает ребенок и конфликты могут происходить по вопросам его воспитания. Здесь важно обсуждать и договариваться, чтобы прийти к единой позиции. Особенно это важно для ребенка, который должен четко понимать, какого поведения от него ждут родители.
Партнерам на этом этапе совместной жизни нужно больше уделять внимания друг другу, общение не должно сводиться только к обсуждению детских проблем и потребностей. Обязательно нужно стараться проводить вместе досуг и ездить в отпуск. Это укрепит отношения и не даст угаснуть любви.
Через 7 — 9 лет совместной жизни
Следующий кризисный этап в отношениях случается, когда, казалось бы, жизнь налажена. Как правило, у семьи уже решен жилищный вопрос и финансовое положение более стабильное, чем раньше. Ребенок уже достигает школьного возраста, а могут еще родиться дети. В связи с этим появляются и новые проблемы, ложащиеся на родителей.
Для женщины в этот период важно сбалансировать свою жизнь: работу, заботу о детях и супружеские отношения. Партнер не должен находиться на втором плане и чувствовать себя ненужным. Особенно важно проводить больше времени вместе, попытаться возобновить страстные отношения, чтобы предотвратить измены.
Через 10 — 15 лет совместной жизни
В это время на супружеский кризис может наложиться еще один — среднего возраста партнеров. Оба начинают пересматривать свое отношение к жизни, приходит разочарование, неудовлетворение в разных сферах. А виновниками неудач становятся вторые половинки, поэтому разводы в этот период не редкость.
Помимо того, что партнеры недовольны друг другом, масла в огонь могут добавить проблемы ребенка подросткового возраста. Наладить с ним контакт очень важно, чтобы избежать постоянных скандалов и не допустить его общения с дурными компаниями.
Главная задача в этот период — объединение всех членов семьи. Совместные праздники, прогулки, интерес к делам друг друга и взаимная поддержка помогут наладить и укрепить отношения.
Через 16 — 19 лет совместной жизни
Еще одно испытание поджидает партнеров, когда их взрослые дети начинают жить отдельно. В одиночестве они не оставались очень давно и чувствуют себя первое время некомфортно. Некоторые осознают в этот момент, что дети — единственное, что их связывало, больше ничего общего не осталось.
В период этого супружеского кризиса важно выстроить совместную жизнь по новым правилам, «отпустить» детей и сосредоточиться на своих интересах. Свободного времени становится больше, поэтому можно заняться собой. Партнерам важно больше общаться, возобновить эмоциональный контакт друг с другом, найти общие занятия и увлечения.
Через 20 — 25 лет совместной жизни
Привычка партнеров друг к другу — главная особенность этого кризиса. Романтика из отношений давно ушла, но объединяют прожитые вместе годы. У партнеров могут появиться внуки, а это тоже точка соприкосновения.
Как и в предыдущие кризисы, чтобы сохранить отношения, надо стараться проводить вместе больше времени, путешествовать, найти общие цели. Это период, когда многие партнеры осознают ценность своей второй половинки. Они достойно прошли немало кризисов благодаря взаимной заботе и поддержке, и готовы жить вместе дальше.
