Общество
Почему бокал вина в самолёте может обернуться проблемами для сердца
Во время Недели сокращения потребления алкоголя (7–13 сентября) эксперты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики напоминают: привычка «выпить для расслабления» перед рейсом или в самолёте может серьёзно навредить сердцу и уровню кислорода в крови, особенно у пожилых людей и пассажиров с хроническими заболеваниями.
Время для чтения ~ 3 минуты
Для многих перелёт — стресс: шум, стеснённое пространство, ожидание, турбулентность. Неудивительно, что часть пассажиров выбирает бокал вина или коктейль как простой «антистресс». Но в условиях самолёта организм работает иначе, чем на земле, и алкоголь усиливает нагрузки, о которых мы часто не задумываемся.
Серия лабораторных экспериментов показала, что сочетание спиртного с пониженным атмосферным давлением, характерным для салона самолёта, приводит к падению уровня кислорода в крови и учащению сердечного ритма даже у молодых и внешне здоровых людей. В барокамере, имитирующей условия полёта, у испытуемых, выпивших алкоголь перед сном, сатурация снижалась в среднем до 85% при норме 95–100%. Такой уровень уже считается поводом для беспокойства.
Чтобы компенсировать дефицит кислорода, организм увеличивает частоту сердечных сокращений — пульс в эксперименте повышался в среднем до 88 ударов в минуту. Для здорового человека это может пройти незаметно, но для людей с сердечно‑сосудистыми заболеваниями, хроническими проблемами дыхания или пожилых пассажиров такая нагрузка превращается в фактор риска.
Учёные сделали вывод: алкоголь во время перелёта способен увеличить вероятность сердечно‑сосудистых катастроф, нарушений ритма, ухудшения самочувствия, особенно при длительных рейсах, ночных перелётах и комбинированных нагрузках (нервное напряжение, недосып, обезвоживание). В контексте профилактической Недели в начале сентября медики призывают отказаться от привычки «расслабляться» алкоголем на борту и выбирать более безопасные способы: воду, лёгкую еду, дыхательные практики, музыку, сон.
Авторы
Красный Север
Журналист
Темы
Профилактика