обновлено: 11:25, 30 мая 2024
Общество
Женские страхи из-за развода мешают счастливой жизни
Топ-7 страхов разводящихся и как с ними справиться
Развод — очень сильный стресс, особенно для чувствительных и эмоциональных женщин. Многие на него не решаются только потому, что боятся будущего, в котором видят только печальное одиночество. Но иногда нужно разрубить узел застарелых проблем и обид, унижений и страданий, чтобы двигаться дальше.
Время для чтения ~ 7 минут
Если ошибки и страхи будут проработаны, как и самооценка, то у женщины появится большой шанс построить новые счастливые отношения.
Страхи жизни после развода
1. Страх одиночества
Некоторые женщины почему-то считают, что в их жизни возможен лишь один мужчина — тот, что был их мужем. Сильная эмоциональная привязанность к экс-супругу не дает увидеть будущее, в котором может появиться гораздо более подходящий им партнер. И это даже не зависит от возраста женщины, а только от ее веры и позитивного настроя.
Поддержку в победе над этим страхом могут дать близкие люди, друзья, которые не оставят женщину в одиночестве. Можно поработать над решением проблемы с психологом.
2. Страх новых отношений
Этот страх вытекает из предыдущего. Женщине кажется, что никто ее уже не полюбит, а всех достойных кандидатов в мужья давно разобрали. Ведь примеров семей, созданных вполне зрелыми людьми, в 60+, вдовцами или разведенными — предостаточно.
После выхода из сложных и токсичных отношений, женщине следует подумать: что она ждет от партнера и отношений, каким видит свой новый союз. А после этого начать его визуализировать, в деталях представляя свои счастливые отношения.
3. Страх оставить детей без отца
Часто партнеры, которым тяжело друг с другом, не разводятся лишь по одной причине — из-за детей. Женщина боится, что детям будет психологически тяжело в неполной семье, что она одна не справится со своими обязанностями по их воспитанию. Но никто при этом не спрашивает самих отпрысков. Обычно детям очень тяжело расти в семье, где родители не любят друг друга, скандалят и выясняют отношения, или где женщина — жертва абьюзера. И для детей гораздо лучше жить с одним родителем, но в спокойной обстановке, не наблюдая за разрушительным поведением своих близких.
Развод порой необходим для спасения психики детей.
А если у бывших супругов отношения ровные и хорошие, то отец вполне может участвовать в воспитании детей и оказывать поддержку во всем.
4. Страх бедности
Если женщина в браке не работала или получала небольшой доход, а вся финансовая нагрузка лежала на плечах супруга, то у нее существует страх перед финансовыми проблемами.
Уточним, что муж обязан платить алименты на детей. Так же можно с ним договориться о другой поддержке, если вы сумели сохранить добрые отношения. А женщине придется выйти на работу и понять, что она вполне может быть финансово независимой. Нужно просто сделать первый шаг на этом пути и побороть свою неуверенность, а иногда — и элементарное нежелание работать. Работа и доход повысят собственную ценность, что поможет побороть и остальные страхи.
5. Страх независимости
Разведенная женщина боится не только остаться без денег, но и без помощи мужа по хозяйству. Ей кажется, что ей не справиться с бытовыми проблемами. Но зачастую это иллюзия, потому что вторая половина и так не участвовала в решении этих вопросов, либо помощь была минимальной.
В случае необходимости всегда можно обратиться за решением бытовых проблем к специалистам.
6. Страх потери статуса
Еще один страх, характерный для патриархального общества, где женщина всегда на вторых ролях, — это страх утратить уважение окружающих с потерей статуса замужней женщины.
Хотя в браке женщина может терпеть постоянные унижения, быть под гнетом настоящего тирана, ее почему-то волнует мнение чужих людей, которые никакого влияния на ее жизнь не имеют.
Когда женщина поймет, что быть свободной и счастливой лучше, чем быть жертвой, она освободится и от этого страха. Нужно лишь сместить фокус с зависимости от чужих мыслей, потребностей и желаний на принятие своей личности как самодостаточной и достойной всего хорошего в этой жизни.
7. Страх ответственности за инициативу развода
Если женщина стала инициатором развода, ее часто тяготит страх ответственности за свое решение. Особенно, если и бывший супруг ее в этом обвиняет.
Как поясняют психологи, у страха есть полезный посыл — женщина начинает брать ответственность за все происходящее в ее жизни, встает на путь своего развития.
Как побороть страхи и решиться на развод
Среди самых популярных советов — найти дело по душе и начать им заниматься. Это может быть как хобби, так и любимая работа, о которой вы всегда мечтали.
Забота о себе, решение побаловать себя приятными занятиями (массаж, спа, йога, танцы) и покупками тоже много значат в деле победы над любыми страхами. Позвольте себе прожить негативные чувства, принять их и отпустить, а также простить своего бывшего и себя. А затем день изо дня наполняйте жизнь радостью, все больше времени уделяя самой себе. К слову, у счастливой матери всегда счастливы и дети.
