обновлено: 15:01, 15 мая 2023
Общество
Жить в браке и согласии: Темы для семейных диалогов от психолога
Первые симптомы семейного кризиса: партнёр всё чаще вызывает раздражение, доверительные беседы ушли из жизни, исчезли прежние нежность и теплота. Как выйти из тупика без жертв, рассказала психолог психоневрологического диспансера Нового Уренгоя Екатерина Ильичёва.
Время для чтения ~ 6 минут
– Екатерина, с какими проблемами к вам обращаются чаще всего?
– Семья — это не только муж и жена, это наши родители, дети. Чаще всего беспокоят проблемы взаимоотношений родителей и детей, взгляды на жизнь в самой супружеской жизни. Люди приходят с разными трудностями, когда уже нет возможности носить боль в себе.
– Наверное, кризиса в отношениях не избежать?
– Есть такие семьи, в которых не случаются кризисы.
– Но без столкновения интересов просто невозможно. Значит ли это, что в таких семьях оба партнёра равнодушны друг к другу?
– Трудности, конечно, бывают. Некоторые не могут их распознать, понять и разработать ту стратегию выхода из таких ситуаций, при которой было бы хорошо каждому и в целом всей семье.
Не получается разрешить конфликты, поскольку выбор партнёра изначально был неверный. Человек до свадьбы вёл себя определённым образом, а потом один из супругов жалуется, что другого как будто подменили. Это происходит из-за того, что люди не успели понять друг друга. Должно пройти не менее года после знакомства. И желательно, чтобы за это время были совместные поездки, дела, например, ремонт в квартире, чтобы узнать человека в разных ситуациях. С выбором не стоит торопиться.
Бывает, человек знает, что его избранник в предыдущих отношениях мог вести себя недостойно, но думает, что с ним такого не случится. Ещё как случится! Закончится романтика, и он покажет своё истинное лицо.
– Как донести до своего партнёра, что семья — это командная игра, нужно вместе двигаться к своим целям?
– Интересная оценка понятия «семья». Вызывают вопросы слова «игра» и «цели». Почему именно игра? Ведь это что-то такое несерьёзное, нестабильное, недолговечное.
Каждый должен для себя определить, чего он хочет в жизни. Двое людей сходятся готовыми брать на себя огромную ответственность и радовать друг друга большую часть жизни. Пара должна обсудить, для чего они заключают союз, распределить обязанности. В этом залог успешного длительного брака.
– Кто чаще обращается к психологу?
– К психологу приходят чаще женщины, мужчины в этом вопросе более пассивны. Женщина более эмоциональна от природы. Мужчина прост, конкретен, у него другое восприятие мира.
Жене хотелось бы, чтобы муж был более мудрым, понимал, что её тревожит, проявлял больше заботы, обнимал. Такое отношение воодушевляет её. При этом она и сама допускает ошибки в поведении, не обеспечивает тыл, не поддерживает. Например, недопустимо встречать мужа с работы с пренебрежением, мол, опять принёс маленькую зарплату. Важно всегда следить за своими словами, не обижать близкого человека, не унижать его достоинство.
– Даже если ты невероятно красива и встречаешь мужа в вечернем платье, но при этом пренебрежительно с ним разговариваешь, то он может уйти к совсем непривлекательной даме, но к той, которая будет заботиться о нём и во всём поддерживать.
– Это верно. Если говорить образно, то весь день добытчик бегал с копьём за мамонтом, а попался заяц. Принёс, а в родных стенах слышит лишь упрёки. Сил ему это не придаёт, на дальнейшие достижения и успехи на работе не вдохновляет.
Ему необходима похвала даже за мелкие дела по дому, тогда отдача будет больше. О помощи его необходимо просить: сам он не догадается, что от него хотят. Мужчины не понимают намёков, они прямолинейны.
– Как отказаться от взаимных упрёков?
– Если упрёки начались, нужно сказать себе «стоп», отмотать назад и понять, откуда это всё пошло. Сесть и поговорить. Разобраться, что можно изменить. К разговору лучше подготовиться заранее. Выбрать время, место и подходящий настрой партнёра, то есть он не должен спешить, заниматься делами, быть слишком уставшим и голодным. Необходимо обеспечить спокойную обстановку и избавиться от отвлекающих факторов. Если диалог не складывается, можно подключить значимых для семьи друзей, родственников, чтобы они помогли увидеть себя со стороны.
Все трудности семейной жизни нужно воспринимать как этапы развития гармоничных отношений.
Текст: Анна Репка
Журнал «Ямальский меридиан», № 3, 2023 г.
Авторы
Красный Север
Журналист
обновлено: 15:01, 15 мая 2023