Здоровье
Остаться в своём уме: признаки деменции и как их отсрочить
Как определить начало угасания мозга и что с этим делать
Статистика — вещь страшная. Особенно в отношении старческих болезней и незаметно подкрадывающегося старческого маразма.
Время для чтения ~ 5 минут
Согласно официальным цифрам, после 65 лет деменцией заболевают в два раза чаще, чем прежде. После 80 лет фактически каждый четвертый человек на планете страдает расстройством мозга.
Беда настигает чаще женщин, чем мужчин, но гарантий уберечься от старческого слабоумия никто никому не даст. Деменция может настигнуть как больного хроническими болезнями, так и здорового человека, как малограмотного, так и сверхобразованного.
Ученые рисуют очень страшную картину будущего: по их подсчетам, к 2050 году число людей с деменцией во всем мире вырастет с 36 миллионов до 115-ти. И чем ниже доходы населения в стране, тем больше там будет таких несчастных.
Попробуем разобраться, как можно заранее узнать о надвигающейся деменции и что с этим делать.
Причины и симптомы деменции
Среди главных причин деменции — болезнь Альцгеймера, предопределенная генетически, и сосудистые нарушения головного мозга. При поражении сосудов нервные клетки не получают кислород и питательные вещества, требующиеся для их нормальной работы.
На развитие деменции влияют также неправильный образ жизни, отсутствие умственных нагрузок, депрессии и стрессы.
Печальный факт: болезнь может незаметно развиваться в течение 15-20 лет и станет очевидной только тогда, когда мозг перестанет справляться с обычными функциями. Это значит, что резко упало число нервных клеток и нарушились связи между ними.
К симптомам можно отнести проблемы с памятью, невозможность усваивать новую информацию, нарушения речи и почерка, простых двигательных функций, плохая ориентация в пространстве. У людей в возрасте за 60 лет могут появиться небольшие головокружения, рассеянность, шаркающая походка. Самым опасным признаком деменции является разрушение личности.
Выявление и лечение деменции
Остановить развитие болезни полностью невозможно, но можно отсрочить ее приход.
Следует как можно раньше обращать внимание на первые признаки ухудшения когнитивных функций. При расстройствах памяти нужно провериться у невролога. Для выявления деменции используют нейропсихологические тесты.
Единственным лечением деменции на сегодня является прием медикаментов. Современные лекарства могут улучшить качество жизни больного, вернуть способность вести нормальный образ жизни, осознавая все свои действия.
Игнорировать симптомы болезни нельзя, так как здоровая личность очень быстро может превратиться в абсолютно беспомощную и недееспособную. А в этом состоянии вылечить никого уже невозможно.
Как предотвратить старение мозга
1. Умственная активность
К сожалению, полностью исключить угасание мозга нельзя, но отодвинуть эти сроки возможно.
Ученые и медики рекомендуют как можно больше заниматься интеллектуальной деятельностью: изучать иностранные языки, играть в шахматы, решать кроссворды, много читать, сочинять что-то, творить, получать второе или третье высшее образование, осваивать новые профессии. Все умственные упражнения создают запас прочности мозга, оттягивают начало болезни.
Доказано, что люди с низким уровнем интеллекта, мало чем интересующиеся, заболевают деменцией гораздо раньше остальных.
2. Профилактика сосудистых заболеваний
Чтобы в мозгу было нормальное кровообращение, поступал кислород и все необходимые вещества, были чистыми сосуды, нужно следить за уровнем холестерина в крови. Не менее важны здоровое питание, отсутствие вредных привычек и физические упражнения.
3. Ранняя диагностика
За состоянием мозга нужно установить регулярный контроль, как можно чаще проверяя его у невролога. Чем раньше вы начнете терапию, тем выше шансы на здоровую жизнь.
4. Поддержка близких
В старости человек не должен быть один. Близкие могут вовремя заметить изменения в его состоянии и отвести к врачу. Тем более нельзя оставлять в одиночестве человека, страдающего деменцией. Это просто очень опасно для его жизни, да порой и для соседей тоже.
Замечено, что состояние больных, живущих в кругу близких, гораздо лучше, чем у одиноких. Родные помогут с приемом лекарств и создадут самые благоприятные условия, в которых трудности заболевания будут скрашены теплом домашнего круга.
Ранее «Красный Север» писал о том, какие болезни могут обостриться осенью.
