обновлено: 13:42, 31 мая 2024
Здоровье
Привет от Солнца! График магнитных бурь в июне-2024
На заметку метеозависимым: даты магнитных бурь в июне 2024 года
Магнитные бури бывают от незначительных до экстремально сильных. В зависимости от мощности, они могут в разной степени влиять на работу техники и самочувствие людей.
Время для чтения ~ 5 минут
«Красный Север» расскажет, когда в июне 2024 года метеозависимым нужно принять профилактические меры, чтобы минимизировать симптомы.
Что такое магнитные бури и какие бывают
Магнитные бури связаны с возмущением магнитного поля Земли. Вызывают их вспышки на поверхности Солнца. При этом происходит большой выброс энергии и заряженных частиц, которые достигают магнитного поля нашей планеты и вызывают его изменения.
Магнитные бури классифицируют по шкале G от 1 до 5.
- G1 — незначительные;
- G2 — умеренные (средние);
- G3 — сильные;
- G4 — тяжелые;
- G5 — экстремально сильные.
Магнитные бури могут длиться от нескольких часов до нескольких суток. Если уровень G1 проходит практически незаметно для приборов, спутникового оборудования, электросистем и здоровья людей, то последующие оказывают влияние по нарастающей. При G2 метеозависимые чувствуют легкое недомогание, а при магнитных бурях большей силы проблемы со здоровьем могут усугубиться.
Как правило, во время геомагнитных возмущений ухудшается самочувствие пожилых людей, тех, кто страдает хроническими заболеваниями, имеет психические отклонения и сниженный иммунитет. В это время они могут страдать бессонницей, мучиться от скачков артериального давления, упадка сил, перепадов настроения, головных болей, а также в суставах и мышцах. Неприятные симптомы такие люди могут ощущать не только в день магнитной бури, но и накануне и какое-то время после нее.
При этом метеозависимость официально не считается болезнью, и многие представители медицинского сообщества ставят под сомнение факт влияния вспышек на Солнце на организм человека. Научных данных пока недостаточно, чтобы однозначно доказать наличие этой закономерности.
Есть мнения, что магнитные бури опасны только для навигационных устройств и космических аппаратов, а у людей, уверенных в их вреде, ухудшение самочувствия провоцирует психологическая тревожность или другие внешние факторы. Вместе с тем, замечено, что дело не только в мнительности. Часто симптомы метеозависимости проявляются независимо от того, знал человек о приближающейся магнитной буре или нет.
Магнитные бури в июне 2024 года: расписание по дням
Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН представляет прогноз магнитных возмущений на ближайшие 27 дней. По ее данным, только 1 июня ожидается незначительная буря, мощностью между G1 и G2. Возбужденная магнитосфера будет 9 и 11 июня, но даже до самой слабой бури (G1), это недотягивает. В остальные дни — магнитосфера спокойная.
По другому прогнозу, в первый летний месяц незначительные магнитные бури (G1) ожидаются 2, 3, 4, 10, 28, 29 и 30 июня. Из-за малой мощности никакой опасности для здоровья они не несут.
Умеренные геомагнитные возмущения (G2) прогнозируют на 15 и 22 июня. В это время у метеозависимых людей возможны небольшие недомогания.
Единственным днем месяца, когда пациентам с хроническими заболеваниями стоит внимательнее следить за своим состоянием, станет 23 июня. По предварительным данным, в эту дату ожидается более сильная буря (G3).
Как улучшить самочувствие во время магнитной бури
Пожилым людям, беременным, с хроническими заболеваниями в дни магнитных бурь следует внимательно следить за изменениями самочувствия и принимать назначенные врачом препараты. В это время рекомендуется полноценно высыпаться, регулярно гулять на свежем воздухе, исключить тяжелые физические нагрузки и стрессовые ситуации. Также важно правильно питаться и в целом придерживаться здорового образа жизни. Для стабилизации психологического состояния можно практиковать дыхательную гимнастику.
Если человек чувствует, что его организм реагирует на магнитные бури или изменения погоды, то врачи советуют пройти обследование. Иногда после выявления отклонений в здоровье и правильно подобранной терапии метеозависимость проходит.
