обновлено: 12:32, 23 сентября 2024
Общество
Эндокринолог назвала причины превращения талии в «спасательный круг»
Эндокринолог Сидорова: стресс влияет на жировые отложения в области живота
Повышенный уровень гормона стресса — кортизола — может привести к нежелательным жировым отложениям на животе. О причинах появления «спасательного круга» в области талии рассказала врач-эндокринолог Юлия Сидорова.
«Есть исследования, доказывающие, что кортизол может влиять на распределение жира в организме, особенно способствуя его накоплению в области живота», — сообщила Сидорова в разговоре с «Газетой.ру». Оказалось, что жир, который образовывается в районе брюшной полости, наиболее чувствителен к уровню гормона стресса.
Кроме того, из-за переживаний у некоторых людей повышается аппетит. В таком случае снижение уровня кортизола не поможет избавиться от «спасательного круга». Решить проблему смогут корректировка рациона и спорт.
На фигуру также может влиять осанка, отмечает специалист. Неправильный изгиб позвоночника меняет положение внутренних органов и мышц, из-за чего живот будет казаться большим. Среди других медицинских причин — генетика, гормоны, накопление жидкости в организме, запоры, вздутие, синдром раздраженного кишечника.
Ранее врач-диетолог Дмитриева дала советы страдающим от переедания людям. Специалист порекомендовала научиться отличать голод от аппетита, принимать пищу не менее трех раз в день и разобраться в психологических причинах обжорства.
