Общество
Карьерный консультант рассказала, как правильно реагировать на агрессию начальства
HR Эксперт Семенова: для успешной работы нужно развивать стрессоустойчивость
Отношения с начальником играют ключевую роль в оценке удовлетворенности работой. Если руководитель позволяет себе негативные высказывания в адрес сотрудников, то атмосфера в коллективе становится токсичной, и тогда многие начинают задумываться о смене компании. Как наладить уважительное общение с руководством, рассказала «Известиям» руководитель практики «Финансовые институты, карьерный консультант Cornerstone Оксана Семенова.
«Раньше более половины увольнений было связано с недомолвками между сотрудником и руководителем. И если сотрудник изо дня в день терпит уничижительное отношение к себе, насмешки, буллинг, моббинг, то все это выливается в результаты труда в какой-либо форме. Сотрудник, затаивший обиду на руководителя, уже не так мотивирован работать хорошо», — отметила Семенова.
Она посоветовала тем, кто регулярно становится объектом неконструктивной критики со стороны руководства, сохранять спокойствие. Не стоит отвечать агрессией. Если начальником невозможно договорится, то следует обратиться к HR или вышестоящим руководителям. Возможно, они смогут вмешаться и урегулировать конфликт.
«Развивайте устойчивость к стрессу. Работайте над своими личностными качествами, чтобы лучше справляться с давлением. Это может включать медитацию, физическую активность, консультации с психологом», — добавила эксперт.
Если мысль о работе вызывает один лишь стресс, то стоит поискать другое место работы, посоветовала эксперт.
Трудящиеся в офисах, проводящие за рабочим столом более шести часов, могут снизить риск преждевременной смерти от инфарктов и инсультов, если будут пить черный кофе, рассказал аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.
