Общество
Начиная с дряблости: россиян предупредили, чем грозит любовь к шпротам
Употребление шпрот провоцирует отрыв тромба и ускоряет старение организма. Об этом предупредила диетолог Елена Соломатина.
«Самое неприятное, что есть в шпротах, — это, конечно, копчение. Бензапирен и акриламид наносят ущерб, разрушают наши ткани, вызывают окислительный стресс и раннее старение. Это ассоциировано с рядом заболеваний, таких как сердечно-сосудистые патологии и рак. Шпроты — достаточно канцерогенный продукт», — рассказала диетолог в беседе с «Абзацем».
Частое употребление шпрот грозит людям с хроническими заболеваниями. Из-за большого количества соли может подняться давление.
«Если у человека сосудистая недостаточность, резкий скачок давления способен оторвать тромб, спровоцировать аритмию, сосудистую катастрофу и летальный исход. Это своего рода вишенка на торте, если был праздник, много других тяжелых блюд и алкоголь», — предупредила специалист.
При употреблении шпроты нужно обязательно компенсировать зеленью и цельнозерновым хлебом, подчеркнула эксперт.
«Красный Север» писал о пяти продуктах, которые медленно разрушают организм. Подробнее о «запрещенке» — в нашем материале.
Авторы
Эльвира Датханова