Общество
Психолог объяснила, как осенние каникулы помогают детям справляться со стрессом
Психолог Наумова: отдых на каникулах делает детей стрессоустойчивыми
Во время осенних каникул ребенок должен отдохнуть и набраться ярких впечатлений, считает детский психолог Наталья Наумова. Об этом она рассказала «Газете.Ru».
Каникулы — это время, когда школьники могут отвлечься от уроков и перезагрузиться, пояснила специалист. По словам Наумовой, яркие эмоции и воспоминания помогают детям легче справляться с трудностями учебного процесса и неудачами.
«Каникулы — это специальное время, чтобы дети могли подумать о чем-то, кроме учебной деятельности, перезагрузиться. Важно отдохнуть и набраться впечатлений, которые станут своеобразным подкреплением в сложные моменты», — отметила психолог.
Она добавила, что перед каникулами родителям стоит узнать, что ребенку действительно интересно — культурные мероприятия, спорт, общение с близкими или просто отдых дома. Это могут быть музеи, театры, встречи с друзьями, активные прогулки или хобби.
Если у школьника есть долги по учебе, психолог советует уделять им не больше часа в день, чтобы не перегрузить ребенка. Главный акцент, подчеркнула Наумова, стоит сделать на внимании, любви и заботе родителей, ведь именно это помогает ребенку восстановиться и набраться сил к новому учебному периоду.
Новогодние каникулы станут для ямальцев одними из самых продолжительных за много лет. Они продлятся 12 дней, рассказал ТАСС глава Министерства труда и соцзащиты России Антон Котяков.
Авторы
Александр Петров
Темы
Психология, Дети, Каникулы