обновлено: 14:44, 13 июня 2022
Общество
Врач рассказал, почему появляется лишний вес
По словам диетолога Андрея Бобровского, высококалорийная еда и низкая физическая активность приводит к увеличению талии у мужчин и бёдер у женщин.
Эксперт считает, что для уменьшения объема жировых отложений необходимо добиться отрицательного баланса между потребляемой и затрачиваемой энергией.
- Если в двух словах, то меньше ешьте и больше двигайтесь, — указал Андрей Бобровский в интервью «РИА Новости».
Ранее врач-диетолог Наталья Нефедова в интервью «Народным новостям» рекомендовала гражданам использовать низкоуглеводную диету. Такого рода режим питания, подчеркнула диетолог, предполагает четкий расчет калорий: еда также будет выводить из организма воду, что позволит сбить вес.
