#ПП_для_северян. Меню на четверг начинается с омлета
Говорят, четверг хуже, чем суббота, но лучше вторника. Но не будем останавливаться на характеристиках этого дня недели, а предлагаем подробно изучить меню и греться мыслями о том, что завтра пятница.
Завтрак: Омлет или глазунья с кусочками твердого сыра и цельнозернового хлеба со сливочным маслом. Приветствуются чай или кофе.
Второй завтрак: Банан и йогурт.
Обед: Суп с фрикадельками, рис, красная рыба, овощной салат и хлеб.
Полдник: Апельсин.
Ужин: Грибы в белом соусе, гречка или рис, а также овощи.
Ну и закончить день можно кефиром или ряженкой с отрубями.
Подготовила Мария Коробова.
Авторы
Север Красный
Журналист
Темы