Спорт
Палки не паспорт, на участке не пригодятся
В Ноябрьске вокруг да около трех общественных учреждений сегодня ходили приверженцы активного образа жизни и их последователи.
Всех новичков обеспечили палками – главным инвентарем этого пешего фитнеса, а опытные наставники задавали темп и консультировали первые шаги.
– Скандинавская ходьба – серьезная нагрузка на организм, но, если делать все правильно, она несет хороший оздоровительный эффект, – комментирует Лилия Егорова, специалист «Ледового дворца», организовавшего акцию.
– Рекомендована тем, кому врачи запрещают большие нагрузки и кто восстанавливается после операций. Очень полезны занятия при вегетососудистой дистонии, нарушениях сна, при неврозах и депрессиях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, сколиозах, остеохондрозах.
В «Ледовом», который организовал акцию, надеются, что найдутся желающие продолжить оздоровительные прогулки.
– Шагать надо правильно и палки по росту подбирать, а потом желательно в сауну – соли выгонять, – раскрыл нюансы Владимир Виниченко.
А вот к избирательным урнам прошагать по-скандинавски не получится. Как пояснили сотрудники полиции, наблюдающие за порядком в помещениях для голосования, любой спортинвентарь придется оставить у рамки металлоискателя под их присмотром.
Авторы
Ольга Крикливец
Журналист
Темы