обновлено: 12:25, 03 ноября 2026
Здоровье
Дышать на полную: профилактологи назвали основные причины рака лёгких
На качество жизни и общее самочувствие влияют привычки — хорошие и плохие. Многие знают, что для здоровья полезно вести активный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться и соблюдать режим сна и бодрствования. Наслышаны и о вредных, и об их влиянии на организм — порой катастрофических. О наиболее распространенных напомнили ямальские профилактологи.
Так, стресс, малая подвижность, дефицит сна, нездоровая еда, а также употребление алкоголя и курение — основные источники проблем для здоровья. В рамках недели профилактики рака легких, которая проходит со 2 по 8 ноября, специалисты Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики обратили внимание на две последние вредные привычки.
Так, курение — привычка распространенная, и не все осознают, насколько велик вред каждой затяжки, будь то сигарета или вейп. Никотин сужают просвет сосудов, кровоснабжение сердца и мозга нарушается. Если добавить к курению диабет, атеросклероз или повышенное давление, тут и до инсульта недалеко. Курение вызывает 18 видов онкологии и сокращает жизнь на 20-25 лет. Никотин — одна из главных причин рака легких.
Алкоголь — причина более 60 серьезных заболеваний. Он нарушает работу мозга, вызывая проблемы с памятью, концентрацией и координацией движений. Когда организм перерабатывает этанол, образуется токсичный метаболит — ацетальдегид. Он способен напрямую повреждать структуру ДНК в клетках, в том числе в клетках эпителия легких.
Самый тревожный сценарий — когда алкоголь сочетается с другими мощными канцерогенами. Например, если человек пьет и курит, риск рака легкого возрастает в несколько раз.
Поэтому очень важно отказаться от вредных привычек прямо сейчас, настаивают ямальские профилактологи.
Авторы
Красный Север
Журналист
обновлено: 12:25, 03 ноября 2026