Здоровье
«Из красавицы в чудовище»: косметолог назвала самые вредные продукты для внешности
Косметолог Кристина Обухова поделилась списком самых вредных продуктов для кожи лица
Если вы стремитесь сохранить молодость и красоту, важно правильно выбирать продукты для ежедневного рациона. Некоторые из них могут негативно сказаться на вашей внешности, вызывая появление пятен, отеков и прыщей.
Косметолог Кристина Обухова поделилась списком продуктов, от потребления которых лучше воздержаться, чтобы не превратиться из красавицы в чудовище.
Коровье молоко
Лактоза, содержащаяся в нем, полезна для детей, но может быть вредна для взрослых. Если вы не хотите, чтобы ваше лицо напоминало о подростковом возрасте, рекомендуется отказаться от употребления молока в чистом виде или заменить его на растительные альтернативы, такие как кокосовое или овсяное молоко.
Сахар
Избыток сахара может привести к потере упругости кожи и природного румянца. Поэтому, чтобы сохранить красоту и молодость, рекомендуется ограничить потребление сладостей.
Соль
При чрезмерном употреблении соленых продуктов возникают отеки, включая отеки на лице. Такой внешний вид не только неприятен, но и может вызвать беспокойство у ваших близких.
Кофе
Чрезмерное употребление кофе может привести к тусклому тону кожи и шелушению. Кроме того, исследования показывают, что кофе способствует преждевременному старению кожи из-за снижения выработки коллагена.
Красное мясо
Хотя мясо — один из лучших источников белка, его употребление в больших количествах может вызвать воспаления на коже из-за повышенной концентрации токсичных продуктов азотистого обмена в крови.
Итак, чтобы сохранить молодость и красоту кожи, рекомендуется снизить потребление этих продуктов и обратить внимание на более полезные альтернативы.
Ранее мы рассказали о волшебном коктейле из Гарварда, обращающем старение вспять.
Авторы
Геннадий Искин