Здоровье
Качественный сон снижает вероятность развития онкологии
Интересный факт: качество и длительность сна могут уберечь организм от страшной болезни — онкологии. Так считает ученый-физиолог Левент Озтюрк из Турции.
По словам эксперта, регулярный здоровый сон — лучшее средство для укрепления иммунной системы, чтобы та противостояла зарождающемуся раку.
Сон, длящийся от 7 до 9 часов, активизирует клетки, которые подавляют своих опухолевых конкурентов, сообщило издание «ИноСМИ».
Как отмечает доктор, при плохом сне активность хороших клеток снижается, а канцерогенные, наоборот, начинают быстрее работать.
По словам специалиста, ранее засыпание и подъем значительно снижают вероятность заболеть раком пищеварительного тракта. Крепкий и продолжительный ночной отдых — отличная профилактика таких видов онкологии, как рак желудка, толстой кишки, ЖКТ и поджелудочной железы.
Ранее «Красный Север» рассказывал о роковой ошибке в лечении простудных заболеваний.
