обновлено: 12:11, 15 июня 2024
Здоровье
Не только при похмелье: что будет, если регулярно пить рассол
Journal of Diabetes Research: рассол полезен спортсменам
Регулярное употребление рассола приносит пользу. Об этом заявил Journal of Diabetes Research.
Жидкость богата электролитами, которые теряют спортсмены во время тренировок, поэтому полезно восстанавливать водно-солевой баланс именно с помощью рассола. Кроме того, он способствует укреплению иммунной системы и благотворно влияет на мышцы, которые разболелись после физнагрузки.
Однако пить рассол без консультации с докторами не стоит — в нём много соли, сахара, уксуса, что может усугубить проблемы с почками и сердцем, нарушить пищеварение.
Употреблять жидкость при похмелье не рекомендуется. Лучше пить много воды, чая, минералки, отметили в «Российской газете», и при этом совсем отказаться от алкоголя.
Ранее врач подсказала три лучших способа избежать похмелья.
