обновлено: 04:11, 30 июня 2026
Здоровье
«Телефонная шея»: врач рассказала об опасности смартфонов
Дерматолог Андриянова: чрезмерное использование смартфонов вредит коже лица
Провисание тканей нижней трети лица, заломы в области шеи и второй подбородок — лишь малая часть последствий чрезмерного использования смартфонов. Как они влияют на внешность и здоровье, рассказала «Известиям» врач-дерматолог Ольга Андриянова.
«В косметологии это явление (заломы в области шеи и их последствия. — Прим. ред.) часто называют «телефонной шеей». Если раньше подобные изменения были характерны преимущественно для офисных сотрудников, много работающих за компьютером, то сегодня они встречаются даже у молодых людей», — цитирует издание Андриянову.
Врач рассказала о негативных последствиях постоянной зрительной нагрузки. Из‑за неё перенапрягаются глазные мышцы и кожа вокруг глаз — в результате взгляд выглядит более уставшим, становятся заметнее темные круги, сосудистая сетка и мелкие морщины.
Кроме того, Андриянова обратила внимание на влияние смартфонов на состояние кожи лица. Как отметила дерматолог, смартфон постоянно соприкасается с разными поверхностями и накапливает бактерии — они впоследствии попадают на кожу.
«Во время разговора телефон плотно соприкасается с кожей щек и нижней части лица. Это может способствовать размножению бактерий и провоцировать воспалительные элементы, особенно у людей с жирной или проблемной кожей. Поэтому экран смартфона необходимо регулярно очищать антисептическими салфетками», — подчеркнула врач.
Кроме того, использование смартфона перед сном нарушает естественные процессы засыпания и мешает полноценному восстановлению организма. А дефицит сна быстро сказывается на внешности: кожа становится тусклой, усиливается ее сухость, отчетливее проявляются признаки усталости. Согласно современным исследованиям, продолжительное воздействие излучения экранов может ускорять процессы фотостарения, в том числе провоцировать появление пигментации, добавила Андриянова.
Для минимизации негативного эффекта врач рекомендовала сократить время использования смартфона, регулярно делать перерывы при работе с гаджетами, чаще бывать на свежем воздухе и поддерживать уровень физической активности.
Ранее дерматолог Радина прокомментировала новый тренд «Кожа дельфина». «Красный Север» рассказал, что это за процедура и насколько она безопасна.
Авторы
Ася Думичева
обновлено: 04:11, 30 июня 2026