Здоровье
Онколог Воробьёв дал простой совет для здоровой диеты
Отказ от трёх пищевых привычек уменьшит риск онкологических болезней
Правильное питание, режим и двигательная активность помогут сохранить здоровье. Еще врачи рекомендуют избавиться от некоторых привычек. Тогда вероятность заболеть раком кратно снижается.
Онколог Андрей Воробьёв подчеркнул в интервью «МедикФорум»: необходимо следить за питанием и фигурой. В еде отдавайте предпочтение только свежим продуктам, бобовым, овощам и фруктам.
А вот от красного мяса, переработанных продуктов и спиртных напитков нужно отказаться. Они повышают риск онкологических заболеваний кишечника, желудка, дыхательной системы и груди.
Изменив привычки, можно увеличить продолжительность жизни и сделать ее более качественной и полноценной. Точные советы даст лечащий врач.
Ранее «Красный Север» рассказывал, как избежать инфаркта в жару.
