обновлено: 13:06, 22 сентября 2023
Здоровье
Приятное с полезным. Ученые выяснили, что поможет остановить старение мозга
Ученые нашли способ омолодить мозг
Исследование немецких ученых показало, какая форма активности поможет омолодить мозг и бороться с признаками его старения. Выяснилось, что это танцы.
Ученые из Магдебургского университета провели исследование, которое показало, что танцы помогут омолодить мозг и приостановить старение. В эксперименте участвовали пожилые люди, которых разделили на две группы: одна занималась танцами, а другая — тренировками на выносливость и гибкость.
После 18 месяцев наблюдения исследователи выяснили с помощью МРТ-сканирования, что у участников обеих групп наблюдался рост гиппокампа, однако у тех, кто занимался танцами, этот рост был более значительным, сообщает Harrogate Advertiser.
Гиппокамп играет важную роль в памяти, равновесии и ориентации, но его размер с возрастом может уменьшаться, он становится особенно уязвим при таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера. Он также отвечает за индексирование памяти — отправку ее в различные части мозга для долгосрочного хранения и организацию извлечения. Следовательно, здоровый гиппокамп может лучше контролировать воспоминания и помогать вспоминать что-либо по необходимости.
Таким образом, танцы признали наиболее эффективным и приятным способом улучшить мозговую активность и качество жизни пожилых людей.
Ранее мы рассказали о вечно молодом городе Ямала.
