Учёные: сливочное масло улучшает показатели холестерина | «Красный Север»
0°C

обновлено: 16:28, 04 ноября 2023

Здоровье

Учёные: сливочное масло улучшает показатели холестерина

Исследователи разных научных школ заявили, что нет связи между употреблением сливочного масла и уровнем холестерина в крови.


Масло, подчеркивают врачи, даже полезно для организма: в нем есть жирные кислоты, а имеющийся в продукте холестерин нужен организму, так как регулирует проницаемость мембран клеток и участвует в синтезе гормонов.



Главное правило употребления сливочного масла — не переедать. Максимальная суточная доза — не более 30 граммов.

Учитывайте, что сливочное масло улучшает зрение, регулирует гормональный баланс, увеличивает работоспособность и снижает утомляемость. Калорийность сливочного масла — 610-750 ккал на 100 граммов в зависимости от жирности.




1581

32

59

48

99

90



обновлено: 16:28, 04 ноября 2023

Темы

Полезные советы, Врачи, Холестерин