обновлено: 13:04, 28 июня 2026
Здоровье
Врачи рассказали, как грамотно отказаться от предложения употребить наркотики
Некоторые люди начинают употреблять наркотики, потому что им не удобно или страшно отказаться, когда им их предлагают. В ямальском центре общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали, как поступать в таком случае.
«Помните, что в данной ситуации ваш выбор определяет, как сложится вся жизнь — говоря «НЕТ» наркотикам, вы говорите «ДА» себе!» — подчеркнули в центре профилактики.
Там предложили несколько вариантов отказа:
·Спасибо, нет. Я хочу сам контролировать свою жизнь.
·Спасибо, нет. Я собираюсь покататься на велосипеде/ коньках/ поиграть в футбол и т.п.
·Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов в семье
·Спасибо, нет. Это не в моем стиле. Я хочу быть здоровым.
·Спасибо, нет. Это не круто. Мне это не нравится.
«Говорите «нет» спокойно, твердо, ровным голосом, не выдавая свой страх и беспокойство. Иначе, можно создать впечатление о неуверенности в своем решении и сожалении о нем», — советуют в центре. А в случае, если отказаться не так просто, можно сделать вид, что у вас появилась срочная необходимость позвонить или куда-то отлучиться.
