обновлено: 17:38, 28 октября 2023
Здоровье
Врачи рассказали об алкогольном напитке, который позволяет снизить холестерин
Исследователи сразу в нескольких журналах (Circulation, Alcohol and Alcoholism, Atherosclerosis) заявили, что минимальные дозы алкоголя могут помочь снизить показатели «плохого холестерина» и улучшить показатели «хорошего холестерина».
Позитивное влияние на организм оказывают сразу несколько крепких напитков.
Во-первых, это красное вино.
«Хотя мы наблюдали связь между потреблением красного вина и разнообразием кишечной микробиоты, редкого употребления красного вина, например, раз в две недели, по-видимому, достаточно, чтобы наблюдать эффект. Если вам сегодня необходимо выбрать один алкогольный напиток, лучше всего выбрать красное вино, поскольку оно потенциально оказывает благотворное влияние на вас и ваши кишечные микробы, что, в свою очередь, может также помочь снизить вес и снизить риск сердечных заболеваний. Тем не менее, по-прежнему рекомендуется употреблять алкоголь умеренно», — заявил доктор Ле Рой из Королевского колледжа Лондона (аналогичная позиция представлена в журнале Eat This, Not That).
Во-вторых, это игристое вино розовых и красных сортов. Врач-диетолог Арина Смолова заявила «Вечерней Москве», что красный виноград и вещества, содержащиеся в косточках фрукта, обладают антиоксидантными свойствами, позволяющими обновить организм.
Отметим, что не все исследователи придерживаются такой позиции.
Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор Института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазонова однозначно указывает, что алкоголь точно повышает уровень холестерина, являясь причиной роста артериального давления и развития сердечной недостаточности.
Ранее учёные назвали четыре повода выпить бокал вина.
