0°C
Салехард

Жителей Надыма ведут к здоровью «скандинавской походкой»

На прошлой неделе в Надыме Ямальский центр медицинской профилактики вернулся к практике проведения летних мастер-классов по скандинавской ходьбе. В этом году занятие прошло впервые.


Традиционные встречи пришлось отложить на время из-за пандемии. Теперь ликбезы по здоровому образу жизни возвращаются.  

Первые шаги по-скандинавски делали северяне всех возрастов. Врач по медицинской профилактике Наталья Ивлева провела инструктаж. Она рассказала, как правильно организовать занятия, показала технику ходьбы с палками. Врачи отмечают, это не так просто, как кажется на первый взгляд. Но в целом – постижимо.  И очень полезно, если всё делать правильно.

– Я каждое утро хожу по парку со своими палками, – рассказывает Елена, участница мастер-класса. – Но до сегодняшнего дня даже не подозревала, что делала это неправильно. Даже длина палок оказалась важна. Я рада, что посетила мероприятие, и благодарна специалистам за полезную информацию. Буду придерживаться полученных рекомендаций и стараться не пропускать подобные встречи.



0

0

0

0

0

0



Темы