ПРОИСШЕСТВИЯ Сегодня ночью в Новом Уренгое разбился насмерть автомобилист ЭКОНОМИКА Тазовские дорожники получили новые тракторы ПРОИСШЕСТВИЯ На Ямале больных туберкулезом возили на маршрутках НОВОСТИ В Салехарде убирают главный атрибут Нового года ОБЩЕСТВО В Салехарде «народный контроль» проверил городские парковки для инвалидов НОВОСТИ Интересное за ночь: мурманский триллер, пабы для ежей и закат лыжного туризма ПРОИСШЕСТВИЯ В двух дорожных столкновениях на выходных пострадали четыре ямальца ОБЩЕСТВО В Ноябрьске в День РСО пройдет школа руководителей студотрядов СПОРТ В Ноябрьске участники «Лыжни России – 2020» селфили с главой города ОБЩЕСТВО На календаре «КС» 17 февраля 1977 года НОВОСТИ «Не тот, кто мог ошибиться». Сын погибшего на Ямале вертолетчика рассказал о работе отца ОБЩЕСТВО Ветераны поделились с губернатором впечатлениями от поездки на Бованенково ПРОИСШЕСТВИЯ На Ямале педофила отправили за решетку на 14 лет ПРОИСШЕСТВИЯ В Ноябрьске осудили двух наркодилеров ПРОИСШЕСТВИЯ На дороге Сургут – Салехард снова погиб человек НОВОСТИ Главное за неделю: кто уже успел порадоваться новым надбавкам? НОВОСТИ Дело клоуна Степанова будет рассматривать суд Нового Уренгоя ОБЩЕСТВО Дмитрий Артюхов выразил соболезнования родным погибших при жесткой посадке «Ми-8» ЭКОНОМИКА У ямальской щуки – «золото», у ряпушки – «бронза» НОВОСТИ Как ямальской оленине попасть в «Ленту» и «Пятёрочку»? ПОЛИТИКА Как инициативы губернатора меняют жизнь. «Красный Север» расспросил ямальцев ОБЩЕСТВО Глава ямальского избиркома отмечает юбилей ПОЛИТИКА Ямальцы смогут выбрать депутатов, находясь в других регионах НОВОСТИ Как из мальчика стать мужчиной. Салехардец вспоминает о службе в Афганистане НОВОСТИ В МЧС сообщили о втором погибшем при жесткой посадке вертолета на Ямале ПРОИСШЕСТВИЯ Появились подробности ЧП с вертолетом в Ямальском районе. Погиб человек ОБЩЕСТВО Кабинетных учёных на Ямале не ждут: всех в поле! ПРОИСШЕСТВИЯ СМИ сообщают о жесткой посадке Ми-8 на Ямале НОВОСТИ В Салехарде могут появиться улицы Морошковая, Муксуновая и Трескучая ПРОИСШЕСТВИЯ Дорогу Сургут – Салехард возьмёт под контроль автоматика


  • Дайджест Арктики: в новом году – новое тело

    19.01.2020 10:44:00

    Дайджест Арктики: в новом году – новое тело Фото: tomsk.ru
    Среди белоснежной тундры и кристальных льдов с пронзительными ветрами и жгучими морозами заботиться о здоровье приходится в два-три раза тщательнее. Чего только не придумывают северяне для укрепления организма, даже танцы со шваброй… И еще заменяют врачей на приборы!

    ЯМАЛО-НЕНЕЦКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ

    «Переходим к водным процедурам!»

    Ямальцы – люди на подъем легкие. За спортивный интерес и в прорубь нырнут, и втроем на одни лыжи встанут. А если кому снаряжения не хватит… разыграют его в лотерею!

    В преддверии нового года волонтеры и отличники из Тюмени побывали в столице Ямала. Прямо в Обдорском остроге развернулось шуточное многоборье, участники гоняли на санках, оленях и даже… огромных командных лыжах, на которых передвигались сразу по трое.
    В конце прошлой недели любители активного отдыха открыли горнолыжный сезон. Собрались в комплексе «Октябрьский»: перетягивали канат, синхронно ходили на сноубордах, а еще разыграли пару горных лыж.

    В ночь с 18 на 19 января отмечается Крещение – при грамотной подготовке это тоже возможность укрепить здоровье. По данным «Красного Севера», окунуться в прорубь собираются около 15 тысяч ямальских моржей! Для комфортного погружения северян задействуют больше 470 человек и почти 120 единиц техники, а в Ноябрьске даже установят раздевалки с подогревом.

    МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ

    Теперь проверять здоровье будут быстрее

    Длинные очереди, толкучка и куча убитого времени. Такая картинка всплывает в голове, когда речь идет о медосмотре?.. 

    Каждые сутки около 450 человек проходят осмотр на территории Мурманского порта. Это огромная нагрузка и на врачей, и на служащих предприятия – от типичного медосмотра отличается несильно. Чтобы изменить ситуацию, на Кольском полуострове будут внедрять электронную систему медосмотра (ЭСМО). Она, как сообщает «Мурманский вестник», поможет сделать процесс быстрым и безопасным для психики.

    Для осмотров сотрудников МТ-03 перед сменами обустроят терминал. Врачу обеспечат функциональное место, в его арсенал включат тонометр, термометр, алкотестер и пупиллометр. 

    Идея принадлежит заместителю технического директора по механизации Сергею Попову. Он проработал ее, обучаясь по программе подготовки кадрового резерва АО «ММТП», и предложил родному предприятию.

    АРХАНГЕЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ

    Худеющим советуют домашний майонез и танцы со шваброй

    Последствия новогодних каникул чаще всего ощущаются на талии. Любимые джинсы стали натягиваться с большим трудом? Значит, пора восстанавливаться!

    Фитнес-тренер Светлана Бурменская уверена, голодание – прошлый век. Оно замедляет метаболизм, нарушает работу нервной системы и организма в целом, передает «29.ru» слова тренера. К тому же вес может возвращаться, если чуть ослабить контроль и дисциплину… 

    Поэтому наставница не советует изнурять себя тренировками – без сбалансированного питания они не принесут результата. Как вариант, предлагает танцевать во время уборки – со шваброй. Главное, не умирать от нагрузок, но и не сидеть на месте.

    Ограничить сладкое и жирное всё же придется. Однако вредные продукты можно заменить. Например, заправлять салаты не майонезом, а сметаной с горчицей и соком лимона, вместо шоколадок жевать орехи.

    Здоровый рацион и спорт – еще не ключ к успеху. По словам диетолога Татьяны Селезневой, на стройность влияют режим дня и уровень стресса. Эксперты отмечают, в погоне за красотой важно не переусердствовать и худеть во благо организма, а не наоборот.

    КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ

    Медведь-атлет вышел из спячки и укрепляет мышцы

    Следить за здоровьем не только полезно, но и модно. Красноярский мишка Памир не отстает от трендов. Обитатель парка флоры и фауны «Роев ручей» целый день проводит за тренировками.

    18-4.jpg

    В дикой природе медведи спят до весны, несмотря ни на какие температуры. В зоопарках же косолапые могут выйти из спячки во время оттепели и с наступлением холодов залечь обратно. Так из-за необычно теплой зимы проснулся и белокоготный Памир, передает «НГС.Красноярск». Теперь он без устали катает огромную шину и играет с тяжелым бревном.

    Однако не все жители Таймыра готовы брать с медведя пример. Одному из красноярских школьников было настолько лень идти на физкультуру, что он позвонил в полицию, сказав, что спортзал… заминирован. Сейчас юноша находится под подпиской о невыезде. Возбуждено уголовное дело по статье «Заведомо ложное сообщение об акте терроризма».

    РЕСПУБЛИКА КОМИ

    День снега встретят на «Жарком льду»

    19 января, сугробы станут «помощниками» коми. В пятый раз здесь будут отмечать Всемирный день снега веселыми турнирами.

    Как сообщало «Комиинформ», в столице республики пройдет спортивное мероприятие «Люблю папу, маму и хоккей». Кроме того, горожане смогут поучаствовать в различных эстафетах. Гости будут соревноваться в метании снежков, вспомнят школьные годы и сыграют в «Вышибалу», а также проверят себя в викторине и порисуют на снегу. Лучших наградят подарками.

    В тот же день стартует первый этап семейной спартакиады «Папа, мама, я – здоровая семья». Начальный тур носит символичное название «Жаркий лед», он станет конькобежным. Участникам предстоит соревноваться в скорости, ловкости, координации и смекалке. По данным «БНК», спартакиада отмечает юбилей – проводится уже 15 лет.

    РЕСПУБЛИКА САХА(ЯКУТИЯ)

    Для «травмы» создали настоящие хоромы

    В Якутске представили реформированный Центр экстренной медицинской помощи (больница № 2). Отдельного внимания заслуживает травмпункт, площадь которого увеличилась почти в три раза.

    18-1.jpg

    В Республиканской больнице № 2 появился новый ангиографический кабинет. Установленная там рентгеновская аппаратура не имеет аналогов в Дальневосточном округе. Техника на 50-80% уменьшает дозу излучения, умеет снижать уровень контрастного вещества, не нагревается и долгое время может работать без остановки.

    На покупку выделяли 80 млн рублей, однако удалось найти аппарат за 54 млн. На сэкономленные деньги закупили для больницы дополнительное оборудование.
    Еще год назад на площади в 300 «квадратов» проводились и первичные, и вторичные приемы, сообщает «News.Ykt». Теперь отделение растянулось на 800 квадратных метров, стало просторно. В травмпункте установят два лифта, введут электронную очередь и маршрутизатор. 
    Анастасия Муравьева
  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...