НОВОСТИ Дмитрий Артюхов рассказал об усилении мер по контролю за въездом в округ и перемещениями по его территории Коронавирус На Ямале новых случаев коронавируса не обнаружено НОВОСТИ Муниципалитеты Ямала не закроют. Но меры усилят ОБРАЗОВАНИЕ Конец каникулам. На Ямале школьники и студенты 6 апреля начнут учиться ПРОИСШЕСТВИЯ В Новом Уренгое мужчина отправился за водичкой в чем мать родила ЗДОРОВЬЕ На одного пациента с COVID-19 Ямал готов потратить более 1,3 млн рублей ОБЩЕСТВО В Новом Уренгое защитные маски продают за 800 рублей НОВОСТИ У жителя Салехарда подозревают опасную инфекцию ПРОИСШЕСТВИЯ Подозреваемого в убийстве надымчанки задержали в Тюмени НОВОСТИ На Ямале закрывают проезд по зимнику в Югру ЖИЛЬЕ Россиян предложили освободить от пени за «коммуналку» и отключений ОБЩЕСТВО Поезд «Москва – Лабытнанги» в июне отменили ОБЩЕСТВО В Салехарде в марте побит температурный рекорд полувековой давности ОБЩЕСТВО В УрФО запустили единую платформу для онлайн-проектов ОБЩЕСТВО Минтруд: отправлять в неоплачиваемый отпуск работника незаконно ОБЩЕСТВО В Харпе прибывающих на Ямал будут проверять прямо на перроне ОБЩЕСТВО В Салехарде сокращают рейсы городских автобусов ЭКОНОМИКА Работодатели будут отчитываться в центры занятости только онлайн ОБЩЕСТВО На Ямале стартовала интерактивная акция проекта «Забота» ПРОИСШЕСТВИЯ В Ноябрьске сгорел расселенный дом ПОЛИТИКА Инициативу губернатора Ямала в рамках борьбы с коронавирусом признали одной из лучших в стране НОВОСТИ Оперштаб: на Ямале 12 случаев COVID-19. Все заболевшие из Пангод КУЛЬТУРА Тазовский музей готовит к юбилею Победы необычную выставку Коронавирус На Ямале включают громкоговорители: «Внимание всем!» ОБЩЕСТВО Код 03. Работники 65+ для самоизоляции могут взять больничный ОБЩЕСТВО «Зажги синим»: Салехард присоединился к акции в поддержку детей с аутизмом ПРОИСШЕСТВИЯ 19-летнему жителю Ныды дали девять лет за убийство НОВОСТИ Владими Путин объявил весь апрель нерабочим. С сохранением зарплаты ЗДОРОВЬЕ Онлайн-продажа лекарств с доставкой на дом: Госдума приняла новый закон ОБЩЕСТВО Гороскоп для всех Знаков Зодиака на 3 апреля 2020 года


  • Дайджест Арктики: в новом году – новое тело

    19.01.2020 10:44:00

    Дайджест Арктики: в новом году – новое тело Фото: tomsk.ru
    Среди белоснежной тундры и кристальных льдов с пронзительными ветрами и жгучими морозами заботиться о здоровье приходится в два-три раза тщательнее. Чего только не придумывают северяне для укрепления организма, даже танцы со шваброй… И еще заменяют врачей на приборы!

    ЯМАЛО-НЕНЕЦКИЙ АВТОНОМНЫЙ ОКРУГ

    «Переходим к водным процедурам!»

    Ямальцы – люди на подъем легкие. За спортивный интерес и в прорубь нырнут, и втроем на одни лыжи встанут. А если кому снаряжения не хватит… разыграют его в лотерею!

    В преддверии нового года волонтеры и отличники из Тюмени побывали в столице Ямала. Прямо в Обдорском остроге развернулось шуточное многоборье, участники гоняли на санках, оленях и даже… огромных командных лыжах, на которых передвигались сразу по трое.
    В конце прошлой недели любители активного отдыха открыли горнолыжный сезон. Собрались в комплексе «Октябрьский»: перетягивали канат, синхронно ходили на сноубордах, а еще разыграли пару горных лыж.

    В ночь с 18 на 19 января отмечается Крещение – при грамотной подготовке это тоже возможность укрепить здоровье. По данным «Красного Севера», окунуться в прорубь собираются около 15 тысяч ямальских моржей! Для комфортного погружения северян задействуют больше 470 человек и почти 120 единиц техники, а в Ноябрьске даже установят раздевалки с подогревом.

    МУРМАНСКАЯ ОБЛАСТЬ

    Теперь проверять здоровье будут быстрее

    Длинные очереди, толкучка и куча убитого времени. Такая картинка всплывает в голове, когда речь идет о медосмотре?.. 

    Каждые сутки около 450 человек проходят осмотр на территории Мурманского порта. Это огромная нагрузка и на врачей, и на служащих предприятия – от типичного медосмотра отличается несильно. Чтобы изменить ситуацию, на Кольском полуострове будут внедрять электронную систему медосмотра (ЭСМО). Она, как сообщает «Мурманский вестник», поможет сделать процесс быстрым и безопасным для психики.

    Для осмотров сотрудников МТ-03 перед сменами обустроят терминал. Врачу обеспечат функциональное место, в его арсенал включат тонометр, термометр, алкотестер и пупиллометр. 

    Идея принадлежит заместителю технического директора по механизации Сергею Попову. Он проработал ее, обучаясь по программе подготовки кадрового резерва АО «ММТП», и предложил родному предприятию.

    АРХАНГЕЛЬСКАЯ ОБЛАСТЬ

    Худеющим советуют домашний майонез и танцы со шваброй

    Последствия новогодних каникул чаще всего ощущаются на талии. Любимые джинсы стали натягиваться с большим трудом? Значит, пора восстанавливаться!

    Фитнес-тренер Светлана Бурменская уверена, голодание – прошлый век. Оно замедляет метаболизм, нарушает работу нервной системы и организма в целом, передает «29.ru» слова тренера. К тому же вес может возвращаться, если чуть ослабить контроль и дисциплину… 

    Поэтому наставница не советует изнурять себя тренировками – без сбалансированного питания они не принесут результата. Как вариант, предлагает танцевать во время уборки – со шваброй. Главное, не умирать от нагрузок, но и не сидеть на месте.

    Ограничить сладкое и жирное всё же придется. Однако вредные продукты можно заменить. Например, заправлять салаты не майонезом, а сметаной с горчицей и соком лимона, вместо шоколадок жевать орехи.

    Здоровый рацион и спорт – еще не ключ к успеху. По словам диетолога Татьяны Селезневой, на стройность влияют режим дня и уровень стресса. Эксперты отмечают, в погоне за красотой важно не переусердствовать и худеть во благо организма, а не наоборот.

    КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ

    Медведь-атлет вышел из спячки и укрепляет мышцы

    Следить за здоровьем не только полезно, но и модно. Красноярский мишка Памир не отстает от трендов. Обитатель парка флоры и фауны «Роев ручей» целый день проводит за тренировками.

    18-4.jpg

    В дикой природе медведи спят до весны, несмотря ни на какие температуры. В зоопарках же косолапые могут выйти из спячки во время оттепели и с наступлением холодов залечь обратно. Так из-за необычно теплой зимы проснулся и белокоготный Памир, передает «НГС.Красноярск». Теперь он без устали катает огромную шину и играет с тяжелым бревном.

    Однако не все жители Таймыра готовы брать с медведя пример. Одному из красноярских школьников было настолько лень идти на физкультуру, что он позвонил в полицию, сказав, что спортзал… заминирован. Сейчас юноша находится под подпиской о невыезде. Возбуждено уголовное дело по статье «Заведомо ложное сообщение об акте терроризма».

    РЕСПУБЛИКА КОМИ

    День снега встретят на «Жарком льду»

    19 января, сугробы станут «помощниками» коми. В пятый раз здесь будут отмечать Всемирный день снега веселыми турнирами.

    Как сообщало «Комиинформ», в столице республики пройдет спортивное мероприятие «Люблю папу, маму и хоккей». Кроме того, горожане смогут поучаствовать в различных эстафетах. Гости будут соревноваться в метании снежков, вспомнят школьные годы и сыграют в «Вышибалу», а также проверят себя в викторине и порисуют на снегу. Лучших наградят подарками.

    В тот же день стартует первый этап семейной спартакиады «Папа, мама, я – здоровая семья». Начальный тур носит символичное название «Жаркий лед», он станет конькобежным. Участникам предстоит соревноваться в скорости, ловкости, координации и смекалке. По данным «БНК», спартакиада отмечает юбилей – проводится уже 15 лет.

    РЕСПУБЛИКА САХА(ЯКУТИЯ)

    Для «травмы» создали настоящие хоромы

    В Якутске представили реформированный Центр экстренной медицинской помощи (больница № 2). Отдельного внимания заслуживает травмпункт, площадь которого увеличилась почти в три раза.

    18-1.jpg

    В Республиканской больнице № 2 появился новый ангиографический кабинет. Установленная там рентгеновская аппаратура не имеет аналогов в Дальневосточном округе. Техника на 50-80% уменьшает дозу излучения, умеет снижать уровень контрастного вещества, не нагревается и долгое время может работать без остановки.

    На покупку выделяли 80 млн рублей, однако удалось найти аппарат за 54 млн. На сэкономленные деньги закупили для больницы дополнительное оборудование.
    Еще год назад на площади в 300 «квадратов» проводились и первичные, и вторичные приемы, сообщает «News.Ykt». Теперь отделение растянулось на 800 квадратных метров, стало просторно. В травмпункте установят два лифта, введут электронную очередь и маршрутизатор. 
    Анастасия Муравьева
  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...