...°C

16+
  • «Обнимашки» приветствуются: сегодня это может сделать любой

    21.01.2019 12:39:00

    «Обнимашки» приветствуются: сегодня это может сделать любой Фото: rk.karelia.ru

    Праздник, хоть и неофициальный, делает нас сегодня ближе друг другу: 21 января отмечается Международный день объятий. Он с легкостью перешел границы страны-родоначальницы США и приобрел большую популярность по всему миру.

    Врачи одобрили традицию, ведь целительную пользу объятий обосновали ученые. Еще в семидесятых годах прошлого века они занялись исследованием гормона эндорфина, который, будучи морфиноподобным веществом, помогает снизить боль и вызывает чувство эйфории. Количество таких «гормонов счастья» возрастает, именно когда мы обнимаемся.

    – А дальше сплошная польза, – подчеркивает ямальский окружной центр медицинской профилактики. – Объятия помогают взрослому человеку укрепить иммунную систему, стимулировать центральную нервную систему, справиться с бессонницей, стать более выносливым в физическом и психоэмоциональном плане, побороть стресс, стать моложе, избавиться от депрессии; снизить риск сердечнососудистых заболеваний, быстрее справиться с болезнями, повысить самооценку, избавиться от одиночества и чувства ненужности.

    В сутки 4 объятия нужны человеку просто для выживания, а для хорошего самочувствия не менее 8 раз. В противном случае иммунитет ослабевает, а нервная система дает сбой.

    Психологи считают, что «обнимашки» крайне важны для детей, особенно в раннем возрасте, когда закладывается характер и мировосприятие. Чем чаще ребенок получает внимание и нежность родителей, тем более уравновешенным, спокойным и здоровым он вырастет.

    Нуждаются в крепких объятиях и пожилые люди, ведь в старости человек может ощущать себя все более одиноким и не нужным. Ученые считают, что обнимая стариков, тем самым можно продлить им жизнь. Для этого даже достаточно простого прикосновения, например, рукопожатия. Такое проявление теплоты поможет старому человеку почувствовать себя нужным. К сенсационным выводам пришли итальянские медики: объятия – это эликсир молодости и долголетия, люди, способные к ласкам и нежности, живут на треть дольше, чем сдержанные и замкнутые в себе.

    Так сколько раз сегодня вы обнимались?


    Подготовила Светлана Муртазина

  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...
Яндекс.Метрика скрипт статистика посещения
HitMeter - счетчик посетителей сайта, бесплатная статистика