ОБЩЕСТВОНа Ямале 20 сентября обещают туман и прочие погодные «неприятности» ЖИЛКОМХОЗДве тысячи ямальских бизнесменов отучат от чужих контейнеров штрафами ЗДОРОВЬЕШкольники Аксарки десять дней будут учиться дома ПРОИСШЕСТВИЯЭкс-прокурор добивал раненую женщину лопатой ЖИЛЬЁМногодетным ямальцам предложили альтернативу земельному участку ЖИЛЬЁВ Запсибкомбанке действует сниженная ставка по ипотеке от 8,9% НОВОСТИПособие опекунам совершеннолетних на Ямале вырастет в три раза ЖИЛЬЁМногодетным ипотечникам «скинут» почти полмиллиона НОВОСТИДля ямальских пенсионеров пересчитали прожиточный минимум ПРОИСШЕСТВИЯНадымчанин мечтал стать оптовиком, а отправился в колонию НОВОСТИНоябрьск замер в ожидании: кто станет новым мэром? НОВОСТИЖители Ямала массово проходят тестирование на ВИЧ ОБРАЗОВАНИЕ«Опережая детские мечты». Под таким девизом в Ноябрьске проходит конкурс молодых педагогов НОВОСТИВеселый пес Ежик из Мыса Каменного вдохновил художников на создание арт-объекта ОБРАЗОВАНИЕВ итоговом сочинении ямальским выпускникам предложат написать о «Войне и мире» ПРОИСШЕСТВИЯВ авариях на Ямале пострадали два водителя и пьяный пешеход ОБЩЕСТВОКупите смартфон – получите 1000 рублей на баланс от Мотив ОБЩЕСТВОВ Ямальском районе запускают школу для грамотных родителей СПОРТСалехардцы пробегут «Кросс нации» НОВОСТИКак живут бездомные в Салехарде: ноль алкоголя и посильный труд ЖИЛЬЁСтарые снесут, новые построят: ноябряне отмечают новоселья НОВОСТИГаз станет основным источником энергии на ближайшие 50 лет ОБЩЕСТВОНа Ямале обсуждают меры по ограничению продажи алкоголя НОВОСТИБюджет Ямала пополнился почти на 20 миллиардов рублей ЖИЛКОМХОЗНовоуренгойская многоэтажка прославилась на всю страну

3...5°C

Конкурс Живем на севере
16+
  • Ямальские ветераны могут стать тренерами «по омоложению»

    10.03.2019 14:23:00

    Ямальские ветераны могут стать тренерами «по омоложению» Алсу Хайретдинова / КРАСНЫЙ СЕВЕР
    Нина Червякова, перебравшись из Приуральского района в Тюмень, намерена избавиться от остеохондроза навсегда. Врач выписал бывшей работнице потребкооперации «скандинавскую ходьбу». Парк неподалеку, палки в руки – и «лекарство» уже действует!

    Ямальских пенсионеров в областном центре тренирует рекордсмен по скандинавской ходьбе Борис Воронцов. Первый раз собрались в парке имени Гагарина, спортсменов было меньше, чем ожидалось, зато больше внимания досталось каждому.

    – Мышцы помнят принцип езды на лыжах, хочется присесть и оттолкнуться, – говорит Галина Моисеева. – А тут сплошная геометрия.

    Да, подтверждает наставник: важно наклонить корпус вперед на три градуса, локти согнуть на 120 градусов, палку ставить под углом 45. Ошибки Воронцов видит без транспортира.

     – Я уже полгода хожу вокруг нашего Ямальского микрорайона – как переехали, – рассказывает Галина Филиппова. – Думала, все делаю правильно: как ходила, так и буду ходить, а тут все по-другому… Маршрут теперь знаю. Буду приезжать с мужем.

    В Харсаиме женщина до последнего работала поселковым фельдшером, нагрузка немалая, вызов мог случиться в любое время суток, порой к пациентам приходилось идти пешком по 30 километров. Муж, он оказался единственным представителем сильного пола на мастер-классе, – всю жизнь на путине. Здоровье и форму супруги поддерживали спортом – играли в волейбол, на плавание ездили в салехардский бассейн. Полгода назад харсаимскую квартиру оставили детям и перебрались в Тюмень. А здесь тренд – скандинавская ходьба.

    В заключение Борис Воронцов похвалил спортсменов: перспективные, у двух есть хорошие задатки стать тренерами-волонтерами. Стоит только набраться терпения – на изучение техники в среднем уходит десять занятий, дальше – сплошная польза и омоложение организма. С каждым, кто решится на тренерские курсы, детально отработают каждое движение и разберут ошибки по видеозаписи.
    Алсу Хайретдинова
    Алсу Хайретдинова

    Автор
    alsu_x@mail.ru

  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...