НОВОСТИ Открыта продажа билетов на теплоходы из Салехарда в Мужи, Яр-Сале, Казым-Мыс и Березово НОВОСТИ В Ноябрьске выписали первую пациентку с коронавирусом ПРОИСШЕСТВИЯ Пьяный ямалец на угнанном авто протаранил полицейскую машину ОБЩЕСТВО В Лабытнанги готовят к ремонту гимназию, детсад и корт ОБЩЕСТВО Гороскоп для всех Знаков Зодиака на 29 мая 2020 года ОБЩЕСТВО В Салехарде может появиться манеж для иппотерапии ЭКОНОМИКА В Тазовском вырастят молодь чира в норвежских садках ЗДОРОВЬЕ На лечение больных раком на Ямале потратили два миллиарда рублей ОБРАЗОВАНИЕ Салехардские выпускники попрощаются со школой на облачной платформе ОБЩЕСТВО Инициатива депутатов ЯНАО упростит для кочевников усыновление НОВОСТИ На Ямале от коронавируса умер 42-летний вахтовик из Сабетты ПОЛИТИКА Ямальские общественники готовят наблюдателей для всероссийского голосования ПРОИСШЕСТВИЯ В Новом Уренгое наказали родителей за гуляющих детей ОБРАЗОВАНИЕ Коронавирус упростил условия получения «золотой» медали ямальским выпускникам ОБЩЕСТВО В Ноябрьске ограничили движения по двум улицам из-за ремонта ОБРАЗОВАНИЕ На Ямале двух педагогов отметили благодарностями президента ЖИЛЬЕ В Надыме поторопились отключить отопление и горячую воду ОБЩЕСТВО Каждый второй водитель в ЯНАО никогда не давал взятки автоинспекторам ЖИЛЬЕ Энергетики увеличат надежность двух электролиний на Ямале ОБЩЕСТВО В Новом Уренгое стартовал ремонт дорог НОВОСТИ Тест на антитела к COVID-19 начали делать бесплатно НОВОСТИ У Васьёганки перестало вонять нечистотами ОБЩЕСТВО Гороскоп для всех Знаков Зодиака на 28 мая 2020 года ПРОИСШЕСТВИЯ В Ноябрьске скандальную УК подозревают в уклонении от уплаты налогов ОБРАЗОВАНИЕ Последний звонок – 2020 на Ямале будет звучать три дня НОВОСТИ Миллианна, Лета и Северина. Топ самых редких имен для новорожденных на Ямале ОБЩЕСТВО В Лабытнанги перечислили ремонтируемые в рамках нацпроекта дороги ПРОИСШЕСТВИЯ На дороге Обская – Бованенково обвалился мост ПРОИСШЕСТВИЯ Посреди Тазовской губы застряла аэролодка с пассажирами ЖИЛЬЕ В дома муравленковцев и пуровчан вновь подали тепло


  • Ямальские ветераны могут стать тренерами «по омоложению»

    10.03.2019 14:23:00

    Ямальские ветераны могут стать тренерами «по омоложению» Алсу Хайретдинова / КРАСНЫЙ СЕВЕР
    Нина Червякова, перебравшись из Приуральского района в Тюмень, намерена избавиться от остеохондроза навсегда. Врач выписал бывшей работнице потребкооперации «скандинавскую ходьбу». Парк неподалеку, палки в руки – и «лекарство» уже действует!

    Ямальских пенсионеров в областном центре тренирует рекордсмен по скандинавской ходьбе Борис Воронцов. Первый раз собрались в парке имени Гагарина, спортсменов было меньше, чем ожидалось, зато больше внимания досталось каждому.

    – Мышцы помнят принцип езды на лыжах, хочется присесть и оттолкнуться, – говорит Галина Моисеева. – А тут сплошная геометрия.

    Да, подтверждает наставник: важно наклонить корпус вперед на три градуса, локти согнуть на 120 градусов, палку ставить под углом 45. Ошибки Воронцов видит без транспортира.

     – Я уже полгода хожу вокруг нашего Ямальского микрорайона – как переехали, – рассказывает Галина Филиппова. – Думала, все делаю правильно: как ходила, так и буду ходить, а тут все по-другому… Маршрут теперь знаю. Буду приезжать с мужем.

    В Харсаиме женщина до последнего работала поселковым фельдшером, нагрузка немалая, вызов мог случиться в любое время суток, порой к пациентам приходилось идти пешком по 30 километров. Муж, он оказался единственным представителем сильного пола на мастер-классе, – всю жизнь на путине. Здоровье и форму супруги поддерживали спортом – играли в волейбол, на плавание ездили в салехардский бассейн. Полгода назад харсаимскую квартиру оставили детям и перебрались в Тюмень. А здесь тренд – скандинавская ходьба.

    В заключение Борис Воронцов похвалил спортсменов: перспективные, у двух есть хорошие задатки стать тренерами-волонтерами. Стоит только набраться терпения – на изучение техники в среднем уходит десять занятий, дальше – сплошная польза и омоложение организма. С каждым, кто решится на тренерские курсы, детально отработают каждое движение и разберут ошибки по видеозаписи.
    Алсу Хайретдинова
    Алсу Хайретдинова

    Автор
    alsu_x@mail.ru

  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...