ОБЩЕСТВОНоябряне надеются вернуть себе излюбленный пляж СПОРТПловец из Ноябрьска взял «серебро» всероссийских соревнований ОБЩЕСТВОКомары злые, а виды шикарные! Жители Вологды провели отпуск на Ямале ЗДОРОВЬЕВ новоуренгойской больнице освоили новый метод обследования сосудов сердца ПРОИСШЕСТВИЯВ Муравленко после попойки гость оказался мертвым ОБЩЕСТВОИз Ноябрьска в космос отправят бандероль ПРОИСШЕСТВИЯВажно: поезд Москва-Лабытнанги задержится из-за ЧП в Коми НОВОСТИВидео дня: надымчанка приютила в своей квартире семь утят ОБЩЕСТВОУшла из жизни Наталья Ного ЭКОНОМИКАИпотека на приобретение жилого дома с земельным участком или просто земельного участка по ставке от 10.1% ПРОИСШЕСТВИЯВ Тарко-Сале горела стройплощадка детского сада ПРОИСШЕСТВИЯВыпавшая из окна девятилетняя ноябрянка отделалась испугом ПРОИСШЕСТВИЯНа Ямале осудят деда за сексуальное насилие над пятилетним внуком ПРОИСШЕСТВИЯЯмальца, уклонявшегося от алиментов, «догнали» гаишники НОВОСТИ«О, счастливчики»: сколько на Ямале зарплатных миллионеров? ОБЩЕСТВООколо Салехарда установили первую фотоловушку ЖИЛКОМХОЗВ Уренгое отремонтируют 900 метров дорог ОБЩЕСТВОНадымчане навели чистоту на водоемах НОВОСТИКуда летим? Топ-5 самых популярных авианаправлений у ямальцев НОВОСТИТрагедия на «Калашникове»: спасти пассажира не удалось НОВОСТИВ ЯНАО полыхают лесные пожары ЭКОНОМИКАЯмальцы поедут на самый большой чемпионат «Ворлдскиллс» за всю историю ОБЩЕСТВОВетер закрыл переправу между Салехардом и Лабытнанги ОБЩЕСТВО«Украсть не получится!» В окрестностях Ноябрьска расставляют «капканы» на тех, кто мусорит НОВОСТИПоезд Лабытнанги - Москва, задержавшийся из-за ЧП с грузовозом, нагоняет время по спецрасписанию

  • Ямальские ветераны могут стать тренерами «по омоложению»

    10.03.2019 14:23:00

    Ямальские ветераны могут стать тренерами «по омоложению» Алсу Хайретдинова / КРАСНЫЙ СЕВЕР
    Нина Червякова, перебравшись из Приуральского района в Тюмень, намерена избавиться от остеохондроза навсегда. Врач выписал бывшей работнице потребкооперации «скандинавскую ходьбу». Парк неподалеку, палки в руки – и «лекарство» уже действует!

    Ямальских пенсионеров в областном центре тренирует рекордсмен по скандинавской ходьбе Борис Воронцов. Первый раз собрались в парке имени Гагарина, спортсменов было меньше, чем ожидалось, зато больше внимания досталось каждому.

    – Мышцы помнят принцип езды на лыжах, хочется присесть и оттолкнуться, – говорит Галина Моисеева. – А тут сплошная геометрия.

    Да, подтверждает наставник: важно наклонить корпус вперед на три градуса, локти согнуть на 120 градусов, палку ставить под углом 45. Ошибки Воронцов видит без транспортира.

     – Я уже полгода хожу вокруг нашего Ямальского микрорайона – как переехали, – рассказывает Галина Филиппова. – Думала, все делаю правильно: как ходила, так и буду ходить, а тут все по-другому… Маршрут теперь знаю. Буду приезжать с мужем.

    В Харсаиме женщина до последнего работала поселковым фельдшером, нагрузка немалая, вызов мог случиться в любое время суток, порой к пациентам приходилось идти пешком по 30 километров. Муж, он оказался единственным представителем сильного пола на мастер-классе, – всю жизнь на путине. Здоровье и форму супруги поддерживали спортом – играли в волейбол, на плавание ездили в салехардский бассейн. Полгода назад харсаимскую квартиру оставили детям и перебрались в Тюмень. А здесь тренд – скандинавская ходьба.

    В заключение Борис Воронцов похвалил спортсменов: перспективные, у двух есть хорошие задатки стать тренерами-волонтерами. Стоит только набраться терпения – на изучение техники в среднем уходит десять занятий, дальше – сплошная польза и омоложение организма. С каждым, кто решится на тренерские курсы, детально отработают каждое движение и разберут ошибки по видеозаписи.
    Алсу Хайретдинова
    Алсу Хайретдинова

    Автор
    alsu_x@mail.ru

  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...