ОБЩЕСТВО Картошка без мяса, помидоры и огурцы – врозь. Почему привычные продукты нельзя соединять НОВОСТИ Львы сменят грозное амплуа, а Козероги сорвут куш ОБЩЕСТВО МегаФон проконтролирует воздух в Ноябрьске НОВОСТИ В Пурпе открыли новый детский сад с прежним названием «Колокольчик» ПРОИСШЕСТВИЯ Птица попала в двигатель самолета авиакомпании «Ямал» во время рейса в Тюмень ПРОИСШЕСТВИЯ Баржа помешала теплоходу «Фарман Салманов» причалить к берегу Катравожа НОВОСТИ Выпускного не будет. В Новом Уренгое отменили городские праздники для молодежи ПРОИСШЕСТВИЯ В Салехарде в реке Шайтанка найдены тела утонувших молодых людей ЭКОНОМИКА Модернизацию аэропорта Нового Уренгоя оценил министр по развитию Дальнего Востока и Арктики НОВОСТИ Инспекторы ГИМС проверят, как ямальцы соблюдают правила эксплуатации маломерных судов ОБЩЕСТВО В Салехарде у монумента «Исполнившему журналистский долг» вспоминали Игоря Корнелюка НОВОСТИ Победители премии #МЫВМЕСТЕ получат гранты и общественное признание ЭКОНОМИКА На Ямале началась промышленная добыча на старейшем месторождении НОВОСТИ Победителями конкурса Фонда президентских грантов стали три проекта ямальских НКО НОВОСТИ Не боится выбоин: в Салехарде укладывают асфальт по новым ГОСТам НОВОСТИ Дизайнерские изыски Овнов вызовут восхищение, а Весам пора кипятить чайник НОВОСТИ На озеро Лебяжье в Салехарде выпустили перезимовавших лебедей НОВОСТИ В «Ямал-Медиа» анонсировали новый массовый забег ОБРАЗОВАНИЕ Уже 11 выпускников Ямала сдали ЕГЭ на 100 баллов ЭКОНОМИКА Сезон живого серебра: на Ямале добывают рыбу на магистрали Оби НОВОСТИ На Ямале в ближайшее время приступят к проектированию «Снежинки» Коронавирус В ЯНАО за сутки новых ковид-заболевших выявили больше, чем выздоровевших НОВОСТИ Ученые приступили к разработке «SmartCity» для Салехарда и Надыма ЭКОНОМИКА «Не подарок судьбы, а вызов». На Ямале решили, сколько гектаров отдать на упрощенную выдачу ЭКОНОМИКА Губернатор Ямала и федеральный министр обсудили строительство СШХ и СШХ-2 НОВОСТИ Просто космос! В России нашлись получатели пенсии в размере 440 000 рублей ПРОИСШЕСТВИЯ В Салехарде тушили теплую остановку ОБРАЗОВАНИЕ На Ямале студентам предлагают повышенную стипендию от губернатора НОВОСТИ Среди ямальских фотографов-любителей определили первого финалиста НОВОСТИ Плюс Надым и 13 поселений. Главный юрист Ямала восстанавливает справедливость


  • Ямальцам предлагают пройти пешком до Берлина

    08.05.2021 10:57:00

    Ямальцам предлагают пройти пешком до Берлина Источник: ligazn.ru
    Лига здоровья нации собирает единомышленников, готовых к долгим походам. Соревнование по командной ходьбе «Дойти до Берлина» посвящено Дню Победы в Великой Отечественной войне и пройдет с 8 по 19 мая. Совместно пройденные участниками команды за 12 дней шаги будут считаться символической «дорогой от Москвы до Берлина».  

    Пешеходная акция организована в рамках программы повышения физической активности «Человек идущий». Участвовать может любой желающий независимо от возраста. Для этого необходимо собрать команду от 20 до 100 человек и зарегистрировать ее в мобильном приложении «Человек идущий» (его можно скачать в Google Play и AppStore). Приложение подсчитывает шаги индивидуальных участников и ранжирует рейтинги команд. Важно, что каждый «идущий на Берлин» в общий командный зачет может внести за день не больше, чем 100000 шагов. 

    Организаторы акции отмечают, что это состязание позволяет соблюдать противоэпидемические меры, так как рассчитано на индивидуальную работу, исключает народное скопление и общие старты. 

    Общее количество шагов, пройденное командой за день, будет делиться на число участников группы для получения среднего результата. А команда-победитель будет определена по сумме сложенных за 12 дней среднеарифметических шагов. Их переведут в баллы, и победители смогут обменять их на приятные скидки на товары и услуги в сфере  здорового образа жизни. Кроме того, наиболее отличившимся  командам вручат призы и подарки от партнеров акции.

    Представители Лиги здоровья нации уточняют, что ходьба – лучший способ сберечь здоровье. Экспертами рекомендуется проходить в день свыше 10000 шагов. Особенно полезны интервальные прогулки с чередованием быстрого и медленного темпов, которые предпочтительнее бега и доступны представителям старшего поколения, людям с избыточным весом и тем, у кого есть проблемы с суставами. Ходьба оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, помогает избавиться от лишнего веса, укрепляет иммунную систему и держит в тонусе мышцы.
    Светлана Кошкарова

    Автор
    svk@ksyanao.ru

  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...