ОБЩЕСТВО Ямальская легенда о сихиртя получила подтверждение на Таймыре НОВОСТИ Горячкина уступила китаянке десятый раунд ЭКОНОМИКА Рыбные консервы из Салехарда раздадут в Берлине ПРОИСШЕСТВИЯ Виновник унесшей три жизни в аварии в Надымском районе неоднократно попадался на пьяной езде НОВОСТИ Дмитрий Артюхов побывал в поселке, где живут 150 человек ОБЩЕСТВО В крещенских купаниях приняли участие 12 тысяч ямальцев ПРОИСШЕСТВИЯ В Лабытнанги драка в ночном клубе привела к гибели человека ОБРАЗОВАНИЕ Здесь будет сад: начальную школу в Тазовском ждет преображение ОБЩЕСТВО Интересное за ночь: скоростная дорога до Хельсинки, запрет на въезд в США беременным и про то, что в Испании теперь берут деньги за примерку НОВОСТИ В крещенской купели в Ямбурге первой искупалась нерпа ОБЩЕСТВО На календаре «КС» 20 января 1973 года ОБЩЕСТВО В Салехарде верующие совершали омовение в купелях с подогревом ПРОИСШЕСТВИЯ В Новом Уренгое сгорел аварийный дом. Есть пострадавшие ПРОИСШЕСТВИЯ В Ноябрьске автомобиль улетел с моста в реку НОВОСТИ Девятая партия матча за шахматную корону осталась за Вэньцзюнь НОВОСТИ Несколько сотен ноябрян уже окунулись в крещенскую купель СПОРТ Бегом! Ямальцы поддерживают Горячкину в матче за шахматную корону ПРОИСШЕСТВИЯ Двое полицейских и задержанный погибли в ДТП на Ямале ОБЩЕСТВО Ноябрянам раздали по 125 граммов блокадного хлеба ПРОИСШЕСТВИЯ В Ноябрьске пожарные спасли двух детей ОБЩЕСТВО Рассказываем, на что снимали Ямал участники фотоконкурса «Живем на Севере» КУЛЬТУРА Книжная полка: фильм, фильм, фильм! ОБЩЕСТВО Разделяй мусор и... что дальше? Обозреватель «КС» рассуждает о том, готовы ли ямальцы к новой экологической политике ОБЩЕСТВО Как вернуть себе форму после праздников? НОВОСТИ Главные события. Чем запомнилась первая рабочая пятидневка 2020-го? НОВОСТИ На Ямале пройдут свои зимние «Олимпийские игры» ОБЩЕСТВО Гороскоп для всех Знаков Зодиака на 18 и 19 января 2020 года ОБЩЕСТВО Гороскоп для всех знаков Зодиака на 20 января 2020 года КУЛЬТУРА Для юных ямальцев закупают лучшие музыкальные инструменты ОБЩЕСТВО Дайджест Арктики: в новом году – новое тело


  • Еда и привычки тех, кто выжил на 4-й стадии рака

    11.12.2019 18:22:00

    Еда и привычки тех, кто выжил на 4-й стадии рака

    Выжившие. Люди, спасшиеся на последней стадии рака, когда им оставалось жить от нескольких недель до нескольких дней. Что они говорят? В чем заключается персональное чудо победы над приговором каждого из них?

    Келли Тернер, врач-психотерапевт, специалист по интегративной онкологии, автор книги-исследования «Радикальная ремиссия» (как обозначено на титуле книги – «Освобождение от рака после того, как традиционная медицина потерпела крах»), путешествует в поисках людей, победивших рак в 4-й стадии. Она посетила 10 стран мира, беседуя как с выжившими, так и с теми, кто находился с ними рядом.

    Главное, что их объединяет: узнав о приговоре, все эти люди немедленно и радикально изменили образ жизни, прежде всего – пищевые привычки. По результатам своего исследования Тернер увидела, что соблюдение диеты, состоящей на 50 процентов из фруктов и овощей, было связано с увеличением продолжительности жизни, «независимо от того, есть ли у вас рак или нет».

    Вот те продукты, которые предпочли увеличить в своем рационе выжившие на 4-й стадии рака:

    • Авокадо

    • Бананы

    • Сладкий перец

    • Сельдерей

    • Грейпфрут

    • Салат-латук

    • Дыня

    • Лук репчатый

    • Горох

    • Изюм

    • Ростки и брюссельская капуста

    • Помидоры

    Помимо этого, Тернер отметила еще четыре важных фактора в изменении образа жизни приговоренных, но выживших:

    1-й фактор – медитация. Практика медитации повышает уровень серотонина и окситоцина, который затем увеличивает количество лейкоцитов и естественных клеток-киллеров. Тернер рекомендует тратить как минимум 15 минут в день.

    2-й фактор – травы. Употребление трав в чаях, отварах и настоях укрепляло ослабленный организм больных раком, а также действовало как очищающее и стимулирующее ЖКТ средство.

    3-й фактор – выход из отрицательных эмоций. Каждую из этих эмоций (обида, гнев, тоска, душевная боль, тревожность) Тернер предлагает осознать и попытаться отпустить или как минимум снизить ее значение для себя.

    4-й фактор – увеличение положительных эмоций. Они буквально заряжают иммунитет и подстегивают организм к раскрытию всех резервов внутренних сил против болезни.

    Нина Фальшунова

    Автор
    linavo@mail.ru

  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...