НОВОСТИ Рыбы найдут повод для веселья, а Близнецы заполнят копилку под завязку НОВОСТИ «Ямал» на домашнем льду разгромил свердловскую «Энергию» НОВОСТИ С мороза под крышу. На Ямале откроют двенадцатый приют для собак и кошек НОВОСТИ От Иринарха до наших дней. МВК имени И.С. Шемановского исполнилось 115 лет КУЛЬТУРА Буквы в подарок. Независимые издательства с отличным ассортиментом ОБРАЗОВАНИЕ Проект «ЯНАОлимп» поможет школьникам подготовиться к всероссийской предметной олимпиаде НОВОСТИ На Лебяжьем озере снова устроят каток для салехардцев ОБЩЕСТВО Пользователи ОК выберут лучший контент НОВОСТИ В Салехарде строить дороги в микрорайоне «Брусничный» начнут в следующем году НОВОСТИ Скорпионы «снимут сливки» с предыдущих ставок, а Девы преуспеют на двух фронтах КУЛЬТУРА Кадры из России: отцовская гиперопека, юный стендапер и несчастная шаманка ПРОИСШЕСТВИЯ Под Надымом перевернулся грузовик с соляркой. Водителю понадобилась медпомощь НОВОСТИ Жителям Ямала рассказали, где и почём можно срубить живую ёлку на Новый год НОВОСТИ Фестиваль «Ямальская строганина-2021» соберет шефов со всего российского Севера НОВОСТИ Жилье, соцобъекты, инфраструктура. Поселок Харп станет комфортнее ПРОИСШЕСТВИЯ В ЯНАО женщина на снегоходе провалилась под лёд ПРОИСШЕСТВИЯ В Лабытнанги и Сюнай-Сале в воскресенье сгорели жилые дома НОВОСТИ МВК имени И.С. Шемановского отметил юбилей масштабным «Музееннале» НОВОСТИ Туристов на Ямал завлекут через YouTube и TikTok НОВОСТИ «Минус 50 не грозит?» Тюменец первый раз зимует на Ямале НОВОСТИ На Ямале утвердили новую кадастровую стоимость для недвижимости НОВОСТИ Козерогам выпадет шанс на миллион, да и Девам пора воспользоваться случаем ОБЩЕСТВО Ко Дню матери популярная российская соцсеть запустила новый сервис ОБЩЕСТВО Как правильно общаться с коллектором ОБЩЕСТВО На Ямале более 14 тысяч семей – многодетные ОБЩЕСТВО Мама восьми детей из Приуралья собирается помогать с внуками и путешествовать НОВОСТИ «Современная мама вызывает восхищение и уважение» НОВОСТИ Memento mori. Предсказание цыганки, неправильное сердце и опасный кролик НОВОСТИ «Создать бренд Русской Арктики». Медиаконгресс проходит в Салехарде НОВОСТИ Волонтеры примерили на себя «старость»


  • Лучший напиток утром – не кофе

    21.08.2021 18:24:00

    Лучший напиток утром – не кофе Фото: ru.freepik.com
    Большинство из нас привыкли начинать утро с чашки бодрящего кофе. Но врачи предупреждают: кофе – не самое подходящее начало нового дня, а порой даже опасное.

    Британские ученые выяснили, что пить кофе на голодный желудок чревато проблемой с усвоением глюкозы. А это возможный путь к сахарному диабету.  

    Для снижения рисков для здоровья врачи рекомендуют кофеманам пить любимый напиток не до, а после завтрака. Однако всем, у кого есть проблемы с желудком, от кофе вообще следует отказаться, так как он увеличивает кислотность пищеварительного сока и вполне способен спровоцировать обострение язвы или гастрита.

    0001-6340316120_20210821_080621_0000.jpg

    Как пишут «Народные Новости», врач-диетолог Эми Шапиро советует самый правильный напиток для идеального утра. Это стакан простой воды с лимоном. Нужно лишь капнуть несколько капель лимонного сока в чистую воду. Сочный и кислый фрукт содержит много витамина С, а это мощный антиоксидант. Лимонная водичка идет на пользу иммунитета, она может стать частью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. 

    Лимон контролирует уровень глюкозы в крови и улучшает работу печени. Хорош он и для ускорения обмена веществ, нужно лишь добавить в воду кайенский перец.

    Кроме того, как сообщает британский сайт Eat This, Not That!, лимонный напиток по утрам восполняет водный баланс в обезвоженном за ночь организме. 

    Диетолог Шапиро отмечает, что вода с лимоном по утрам помогает привести организм в рабочую форму. 
    Светлана Кошкарова

    Автор
    svk@ksyanao.ru

  • Комментарии

    • Комментарии
    Загрузка комментариев...