обновлено: 06:08, 15 сентября 2026
Общество
Бездымный округ: Ямал попал в пятерку самых некурящих регионов РФ
Ямал попал в пятерку самых некурящих регионов РФ — такие данные опубликовал Минздрав России. Самым некурящим регионом России стала Чеченская Республика. Ямал расположился на пятой строчке рейтинга.
Время для чтения ~ 9 минут
По данным ведомства за август, доля курящих в ЯНАО составила 10,48%. Самые низкие показатели также отмечались в Краснодарском крае, Ингушетии и Дагестане — 4,4%, 5,97% и 8,81%, соответственно. В Чеченской Республике этот показатель составил 0,32%.
Какой вред оказывает на организм курение сигарет, вейпов и кальянов, и как жителей округа приобщают к здоровому образу жизни, — в материале «Красного Севера».
Борьба с курением в ЯНАО
Запреты
В ЯНАО ведется активная борьба с курением. Северянам запрещено дымить в общественных местах, включая остановки и территорию в радиусе 15 метров от них. Также нельзя курить у ЗАГСов, в школах, вузах, больницах и поликлиниках, на спортивных и культурных объектах, на детских площадках, пляжах, в лифтах, подъездах, заправочных станциях, в поездах, на судах, в самолетах и на вокзалах.
Акции
Кроме запретов, ямальцев убеждают отказаться от курения, проводя различные акции. В мае в рамках акции «Бирюзовая лента» дошколятам Надыма рассказали, как не попасть на крючок вредных привычек. В Музее арктического здоровья на макетах им показали, как выглядят инфаркт, инсульт, поврежденные бронхи и сосуды, а на «челюсти курильщика» они увидели не только желтые зубы и поврежденные десны, но и рак языка.
В Салехарде студентам рассказали о вреде табака, провели психологические тренинги, раздали памятки и бирюзовые ленты. В городском саду прошла акция «Дыши свободно» — северяне сделали зарядку, побеседовали с психологами и поменяли сигареты на фрукты и конфеты.
Кстати, в округе действуют 16 кабинетов по отказу от курения. За первый квартал 2026 года их посетили 565 человек, из которых 52 отказались от вредной привычки.
Работа на уровне законодательства
В сентябре на Ямале утвердили механизм надзора за торговлей сигаретами и вейпами. Соответствующее постановление было опубликовано на официальном портале правительства округа.
Контролировать соблюдение правил торговли табаком и вейпами в магазинах будет департамент экономики ЯНАО. Механизм начнет работу с 1 марта 2027 года. Инспекторы проверят у торговых точек документацию и соблюдение ограничений. Также планируется проведение рейдов, тайных закупок и выездных осмотров.
Ранее глава Ямала Дмитрий Артюхов поддержал полный запрет продажи вейпов на территории округа. Регион воспользуется возможностью, предоставленной на федеральном уровне, и ограничения будут введены уже с марта.
От кашля до рака: чем вреден дым
Табак
Курение табака оказывает разрушительное воздействие на организм. В первую очередь, у курильщика страдает дыхательная система — табачный дым повреждает легкие, что приводит к хроническому бронхиту, эмфиземе и хронической обструктивной болезни легких. Смолы и канцерогены в табаке вызывают мутации клеток. Медики называют курение главной причиной рака легких, гортани, пищевода, мочевого пузыря и поджелудочной железы.
При курении никотин вызывает сужение сосудов и повышает давление. Это в разы увеличивает риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда и инсульта.
Токсины нарушают выработку коллагена и снабжение кожи кислородом. Из-за этого кожа быстрее стареет, желтеют зубы и ногти, появляется стойкий неприятный запах изо рта. Курение снижает и фертильность. Это касается как мужчин, так и женщин. Увеличивается риск бесплодия, а во время беременности — риск выкидыша и патологий развития плода.
Также курение увеличивает риск сахарного диабета на 36%, подчеркнула эндокринолог Зухра Павлова.
Новое крупное исследование показало: курильщики и даже те, кто отказался от сигарет, имеют на 36% выше риск диабета 2 типа, чем те, кто никогда не курил. А люди, которые выкуривают 20 и более сигарет в день, удваивают свои шансы заболеть.
Зухра Павлова
эндокринолог
Медик объяснила, что курение повышает кортизол, вызывает инсулинорезистентность, снижает «хороший» холестерин и увеличивает триглицериды. Все это — прямая дорога к диабету и проблемам с сосудами.
Курение — не лучший способ успокоить нервы. Оно ускоряет старение сосудов, приводит к гормональным сбоям. Плюсов никаких, одни лишь минусы. Даже если человек бросает курить в зрелом возрасте, его мозг стареет медленнее. Отказ от никотина улучшает кровоток, снижает воспаление и помогает нейронам восстанавливаться.
Зухра Павлова
эндокринолог
Давно известный факт — курение ускоряет старение мозга. Дым нарушает питание клеток, повышает окислительный стресс и постепенно «забирает» ясность ума.
Кальян
Безобидный, по мнению многих любителей, кальян, вредит организму системно, подчеркнула эксперт. Так, риск развития онкологии растет даже у тех, кто курит его только по вечерам или по праздникам. Дым может вызывать развитие рака легких, пищевода, желудка и мочевого пузыря.
Кальян влияет на сердце и сосуды. Даже эпизодическое курение ухудшает их работу — кровоток падает, а воспаление растет. «Это ранняя ступень к атеросклерозу, инфарктам и инсультам», — констатирует медик.
Помимо прочего, кальян повышает вероятность диабета и метаболического синдрома. У человека меняется уровень глюкозы и нарушается жировой обмен. У мужчин снижается подвижность сперматозоидов, у обоих полов страдает гормональная регуляция и фертильность.
При суммировании всех факторов кальян стабильно ассоциирован с ростом преждевременной смертности. Одна 45-минутная сессия курения кальяна дает примерно столько же дыма, сколько 40–50 сигарет. Это не равно 50 сигаретам по вреду, но показывает масштаб нагрузки на легкие. Разовая сессия дает пиковый подъем никотина, сопоставимый с 1–2 сигаретами.
Зухра Павлова
эндокринолог
Вейпы
«Парение» напрямую негативно влияет на сосуды и давление. Так, после использования вейпа резко повышается артериальное давление, ухудшается функция внутреннего слоя сосудов, снижается способность сосудов нормально расширяться. Нарушения в работе кровеносной системы могут наблюдаться даже после кратковременного использования вейпов, подчеркнула Павлова.
Вейпинг связан с повышенным риском хронических заболеваний легких. В одном крупном исследовании у вейперов был примерно на 40% выше риск респираторных заболеваний.
Зухра Павлова
эндокринолог
У молодежи вейпинг повышает тревожность и становится одним из факторов развития депрессии. В парах уже давно обнаружены канцерогенные соединения и вещества, повреждающие ДНК и снижающие способность клеток к восстановлению.
Вейпы — это не «безопасная альтернатива», а отдельная проблема для здоровья. Меньше дыма, но больше неизвестных рисков с реальными последствиями.
Зухра Павлова
эндокринолог
Пассивное курение
Пассивное курение оказалось не менее опасным, чем обычное. Если рядом с человеком регулярно дымят, в организм попадает кадмий — токсичный тяжелый металл, который повышает риск возникновения рака легких, почек и простаты.
Кадмий накапливается в организме годами и медленно выводится. Он способен повреждать клетки, усиливать воспаление и окислительный стресс, подчеркнула медик.
Даже если сигарета не в ваших руках, продукты табачного дыма все равно могут оставлять вполне измеримый след в организме. Поэтому не стоит ходить в курилку с людьми просто «за компанию».
Зухра Павлова
эндокринолог
В 2026 году в Госдуме выступили с предложением ввести в стране пожизненный запрет на продажу сигарет и вейпов всем россиянам, родившимся после 2008 года. Инициативу поддержали более 50% опрошенных ямальцев. Категорично настроены оказались некурящие северяне. Любители подымить оказались в этом вопросе более сдержанны. Читайте подробнее в нашем материале.
Авторы
Эльвира Датханова
обновлено: 06:08, 15 сентября 2026