обновлено: 12:45, 26 июня 2024
Спорт
Динара Фахритдинова. Покорительница скал
Динара Фахритдинова — в десятке лучших спортсменок по скалолазанию в мире. В России она стала первой девушкой, одолевшей трассу девятой категории сложности.
Время для чтения ~ 9 минут
Терпение и труд
Из Салавата, что в Башкирии, на холодный Ямал пятилетнюю Динару привезли родители. Отца-инженера пригласили на работу. Так началась их история в молодом городе Губкинском. Учебу Динара успешно совмещала со спортом.
– Я из тех, кто не давал списывать. Делала всю домашку на неделю вперед, но стеснялась этого, — вспоминает спортсменка. — Тогда было круто прогуливать уроки, курить за углом. Это вообще не про меня. Я любила прийти в школу в минус пятьдесят градусов, когда все остальные сидели дома. Занималась и баскетболом, и волейболом. По моим ощущениям, получалось все. Я достаточно скоординированной девочкой была, единственно, что потом все выросли, а я нет — мой рост 152 сантиметра.
В возрасте пяти лет мама отдала нашу героиню на секцию по акробатике. Строгий вид спорта не очень нравился будущей чемпионке, но благодаря сильному характеру и настойчивости девочка смогла удержаться и достичь хороших результатов. В одиннадцать лет Динара занялась скалолазанием.
– Акробатика дала мне отличную физическую подготовку, я была пластичной, имела хорошую растяжку, научилась терпеть, поэтому в скалолазание я пришла подготовленной, — рассказывает девушка. — Но проблема состояла в том, что я была меньше остальных девочек, и пусть гораздо сильнее и мощнее старших, но с трудом могла угнаться за ними. Взрослела, выравнивалась, включала голову, и становилось проще. Свой небольшой рост компенсировала растяжкой и находчивостью.
Тренер — опора
После окончания школы Динара Фахритдинова училась в Москве. Получила специальность «экономика и менеджмент спорта», а после учебы вернулась в ставший родным Губкинский. Девушка тренируется в губкинской спортшколе олимпийского резерва «Фортуна» под руководством Вячеслава Ляшева. Округ поддерживает спортсменку: ей оплачивают поездки на состязания и сборы. Профессиональная спортсменка успешно представляет страну на спортивной арене. Так, в 2022 году Динара стала победительницей Всероссийской спартакиады сильнейших спортсменов по скалолазанию в дисциплине «олимпийское многоборье». Набрала максимальное количество баллов из возможных — 195. А годом ранее ей покорилась трасса девятой категории сложности Max Factor, расположенная в Бахчисарае.
В 2024 году в Тюмени в финале Всероссийских соревнований по скалолазанию в дисциплине «лазание на трудность» взяла «золото», чем обеспечила место в сборной России на Всемирных играх дружбы.
Успех спортсмена — это всегда успех тренера, вложившего все в своего подопечного.
– Человек, который вырастил меня и сейчас тренирует, — Вячеслав Борисович Ляшев. Он в меня вложился, как мне кажется, больше, чем в собственных детей. Мне порой даже совестно. Я не представлю тот объем работы, который он проделал, чтобы я смогла достичь того, чего достигла. И его жена, тренер Татьяна Александровна Ляшева, тоже вкладывала в меня. Не могу не вспомнить своего первого тренера Ивана Ивановича Рожина. Это он привил любовь к скалолазанию и сделал все, чтобы я осталась в спорте. Кроме Вячеслава Борисовича, работаем еще и с Евгением Александровичем Зазулиным, он по совместительству тренер сборной России и мой жених.
Динара подчеркивает, что в скалолазании они были как семья. Дети получали то, чего не давали школа и друзья: внимание, любовь, искренний интерес к себе.
К слову, именно благодаря инициативе и настойчивости Вячеслава Ляшева в Губкинском появился первый на Ямале скалодром. Сейчас их уже три. Возможно, скоро из одного из них тоже выйдет звездочка, подобно героине этой публикации. Несмотря на все свои спортивные регалии, Динара Фахритдинова прошла испытание славой. Она проста и приятна в общении, уважает своих соперников и радуется их успехам.
– Я бы не сказала, что у меня есть кумиры, но есть человек, которым я искренне восхищаюсь, — это австрийская спортсменка Йоханна Эрнст. Мы с ней одного возраста, выступали одновременно, правда, она уже закончила свою карьеру. Как мне казалось, мы с ней были похожи, но мне все равно не удавалось ее обогнать. Но в то же время я очень ее любила за то, что она такая есть.
Интервью Динара Фахритдинова давала, будучи на сборах в Калининграде. Каким-то чудом удалось дозвониться до нее с первого раза — тренировки занимают значительную часть времени.
– Это очень сложный вопрос, как я тренируюсь. Все зависит от этапа подготовки и сроков соревнований. В зале провожу примерно пять-шесть часов, много лазаю, делаю жим, подтягивания. В скалолазании нет главных и второстепенных частей тела. Все важно в комплексе: и ноги, и руки, и пальцы, и голова. Если она не работает, тебе не справиться, каким бы тренированным ты ни был. Пальцам уделяем особое внимание: чем они сильнее, тем длиннее и сложнее трассу можно одолеть.
Ключ к успеху
Обыватели часто путают понятия, а спортсмены не устают объяснять, что скалолазы лазают по скалам, а альпинисты ходят в горы. Спортивное скалолазание происходит на искусственном рельефе на скалодроме. В качестве дополнительной подготовки используется природный рельеф.
– В России несколько топовых мест, куда люди ездят и готовятся к соревнованиям на скалах, — продолжает Динара. — В Крыму много районов, маршрутов, это, наверное, самая красная зона для скалолазов. Приэльбрусье, гора Джантуган — новый район, Федерация скалолазания России занимается его развитием. Там я еще не была, планирую в этом году. А в Крым езжу каждый год начиная с 2008-го. На скалах можно хорошо развивать технику, учиться правильно ставить ноги и так далее. Плюс ко всему ходить приходится много, груза тоже хватает, а это дополнительная нагрузка.
Нередко среди спортсменов попадаются суеверные натуры. Они не дают интервью перед стартом, не делятся планами, боясь потерпеть поражение. У кого-то есть счастливые шорты, майки, обереги, амулеты. Наша героиня не из их числа.
– Были моменты, когда я привязывалась к каким-то вещам и считала их ключиком к успеху, но со временем поняла, что все это ерунда. Единственное, я воздерживаюсь от шумных компаний, всего того, где ты тратишь силы. Я представляю себя некой сферой, в которой я коплю энергию. На соревнованиях я эмоционально устаю, поэтому для меня лучший вариант отдыха — находиться дома и ни с кем не разговаривать. В это время обычно занимаюсь уборкой, смотрю фильмы, снимаю видео, мечтаю.
Начинающим любителям высоты Динара Фахритдинова рекомендует не требовать от себя каких-то свершений, а получать удовольствие от скалолазания. Как только придет удовольствие, придет и успех. Пожелаем ей удачи и спортивного долголетия.
Текст: Ольга Киприна
Журнал «Ямальский меридиан», № 5, 2024 г.
Авторы
«Ямальский меридиан»
обновлено: 12:45, 26 июня 2024