обновлено: 07:04, 07 апреля 2024
Наука
Как прокачать мозг, работая за компьютером: найден неожиданный способ
JAHA: работа за компьютером стоя помогает улучшить умственные способности
Если за компьютером работать не сидя, а стоя, умственные способности улучшатся без снижения производительности труда. Об этом заявили исследователи в журнале JAHA.
В эксперименте участвовали 44 человека. Добровольцы работали первый день сидя, второй — стоя, на третий их поставили на степпер, а в четвёртый — на беговую дорожку, пишет «Газета.Ru».
«Работу мозга участников оценили с помощью 11 тестов на способность к рассуждению, кратковременную память и концентрацию. Навыки мелкой моторики оценивались с помощью онлайн-теста на скорость набора текста», — отмечается в издании.
Результаты исследования показали, что в активные дни мозг работал лучше, а скорость набора текста снижалась, но очень немного. Между тем точность оставалась прежней.
Ранее были перечислены простые упражнения, которые спасут мозг от старения.
