обновлено: 13:31, 02 апреля 2024
Наука
За любой кипиш, включая голодовку: названа эффективная длительность отказа от пищи
ТАСС: для организма полезна голодовка не менее трёх дней
Голодовка начинает благоприятно воздействовать на органы человека только на третий день, заявили исследователи.
В ходе эксперимента на 12 добровольцах, отказавшихся от пищи на семь дней, учёные отслеживали изменения в работе и концентрации белков в их телах. Голодовка вызвала изменения в более чем тысяче белков и привела к снижению веса участников на 5,7 кг. Исследования проводила международная группа биологов.
Профессор британского Лондонского университета королевы Марии (QMUL) Клаудия Лангенберг отметила: «Нам впервые удалось проследить на молекулярном уровне за тем, как меняется работа тела во время продолжительной голодовки или поста. Полученные сведения говорят в пользу того, что продолжительный отказ от пищи не только позволяет избавиться от лишнего веса, но и улучшает работу многих органов тела, однако эти плюсы начинают проявлять себя лишь через три дня после отказа от пищи — значительно позже, чем мы думали». Слова учёного приводит ТАСС.
Исследование показало, что голодовка положительно повлияла на метаболизм и функционирование многих органов участников, особенно на клетки мозга. Эти выводы подтверждают роль периодических голодовок в предотвращении диабета и ожирения.
Ранее врачи рассказали о мучительных симптомах опасного заболевания желудка. По их мнению, крупные полипы могут перекрыть просвет кишки.
Авторы
Семён Пашкевич
обновлено: 13:31, 02 апреля 2024