обновлено: 11:00, 25 мая 2024
Общество
Как гипертоникам пережить жару: советы кардиолога
Кардиолог Ашихмин: в жару важно контролировать давление и принимать препараты
Чтобы подобрать лечение гипертонии в жару, следует обратиться к врачу перед началом лета. Об этом напомнил кардиолог, терапевт клиники DocMed Ярослав Ашихмин.
«Перед жарой следует посетить терапевта и пройти стандартный чекап для выявления факторов риска обезвоживания и теплового удара. При наличии повышенного давления особенно важно подобрать схему для его контроля, подходящую в жаркую погоду. В связи с расширением сосудов в жару препараты для снижения давления могут действовать сильнее, но самостоятельно менять схему терапии нельзя, так как отмена ряда средств может привести к развитию гипертонического криза», — рассказал Ашихмин в интервью «Газете.Ru».
Следует быть готовым к тепловому удару, а для этого нужно знать его симптомы.
Подготовиться к жаре поможет контрастный душ и режим дня, при котором не придётся бывать на улице в самое жаркое время.
«Можно установить качественный кондиционер, лучше инверторного типа, который будет поддерживать в доме требуемую температуру (23-25 градусов). Так как в жаркую погоду есть высокий риск лесных и торфяных пожаров, вызывающих появление смога, оптимально приобрести воздушный фильтр с технологиями фильтрации мелких частиц (HEPA/utraHEPA) и с фотокатализом, расщепляющим опасные газы. Обычные фильтры на это не способны», — рассказал врач.
Ранее гипертоникам дали совет о лучшем времени для аэробной тренировки. По мнению экспертов, при высоком давлении заниматься спортом лучше вечером.
