обновлено: 14:17, 18 апреля 2022
Общество
Врач рассказала, как уменьшить объём талии
Диетолог Римма Мойсенко в беседе с корреспондентом «Народных Новостей» сообщила, что можно избавиться от висцерального жира на животе, исключив из рациона пять групп продуктов.
Во-первых, забудьте про простые угледоводы (фастфуд, плюшки, булочки, торты, мороженое и так далее);
Во-вторых, не пейте газированные напитки и алкоголь;
В-третьих, сократите потребление пасленовых (баклажаны, горячий картофель, помидоры, болгарский перец);
В-четвертых, не ешьте колбасы и жирное мясо.
Также, подчеркнула врач, вред организму могут нанести молочные продукты, так как они содержат огромное количество лактозы.
— Есть большой процент людей, у которых воспалительный процесс в кишечнике и набор лишнего веса, будут поддерживаться за счет наличия в молоке казеина, —заявила специалист.
