Здоровье
Кардиолог Утин назвал четыре ошибки, которые приводят к преждевременной смерти
Кардиолог Алексей Утин выделил четыре ошибки, которые значительно повышают риск преждевременной смерти. Об этом пишет «Российская газета».
Согласно последнему исследованию, проведенному американскими учеными на более чем 700 тысячах людей, эти привычки в совокупности могут сократить продолжительность жизни на 20 лет, если вам уже больше 40.
Ошибки включают неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя, недостаточный сон и высокий уровень стресса. Поэтому, чтобы избежать преждевременной смерти и сохранить здоровье, важно избегать этих ошибок и придерживаться здорового образа жизни.
Ранее врач перечислила нестандартные признаки инфаркта.
