обновлено: 05:50, 03 марта 2024
Здоровье
Почему храп опасен: мнение сомнолога
Сомнолог Гломадо: храп требует лечения
Громкий храп часто свидетельствует о синдроме обструктивного апноэ сна — многократной короткой остановке дыхания. Это требует обязательного лечения, считает врач-сомнолог, оториноларинголог Клиники СамГМУ Анастасия Гломадо.
«Во сне мышцы глотки расслабляются, вдыхаемый воздух приводит их в движение, вызывая вибрацию, в результате которой возникает храп. При увеличении амплитуды колебаний стенки глотки полностью перекрывают просвет верхних дыхательных путей — и воздух не поступает в лёгкие. Подобные остановки дыхания во время ночного отдыха называют синдромом обструктивного апноэ», — цитирует врача RT.
По мнению специалиста, основными причинами храпа являются анатомические особенности глотки, увеличение аденоидов, удлинение нёбного язычка и мягкого нёба, искривление носовой перегородки и другие факторы, такие как аллергии или ожирение.
Недостаток кислорода во время сна может привести к серьезным последствиям, включая повышение артериального давления и нарушения сердечного ритма.
Лечение подбирается в зависимости от причины храпа. Иногда достаточно сменить позу, подложив специальные подушки. Эксперт отметила, что для решения проблемы храпа необходимо обратиться к специалисту, который проведёт диагностику и подберёт лечение.
Ранее эксперты рассказали о позах, которые способствуют образованию морщин. По мнению учёных, лицо деформируется от привычки спать на боку.
