Здоровье
Раскрыта неожиданная польза киви
Эндокринолог Казачкова: киви поможет в борьбе с лишним весом
Киви может помочь организму бороться с вирусами, усилить синтез коллагена, который полезен для кожи, а также способствовать похудению. Об этом рассказала врач-эндокринолог Екатерина Казачкова.
«В киви содержится большое количество витамина С: в одном среднем киви его больше, чем в апельсине», — отметила Казачкова в беседе с «Газетой.ру». Витамин С, в свою очередь, защищает иммунитет и участвует в синтезе коллагена.
Также киви может помочь в борьбе с лишним весом: он низкокалорийный, но из-за большого количества клетчатки дает чувство насыщения. По этой же причине киви полезен для работы кишечника.
Ранее ученые рассказали, что тонкую кожуру с фруктов можно не срезать. Неочищенными в том числе разрешено есть плоды киви.
Авторы
Елена Щукина
Темы
Еда, Диеты и ЗОЖ, Врачи