обновлено: 14:55, 17 мая 2023
Здоровье
Терапевт Ильинская: всего одно правило убережет от проблем с кишечником
Для правильной работы кишечника врачи рекомендуют соблюдать питьевой режим
Медики заметили взаимосвязь между количеством воды, которое выпивает человек, и состоянием его желудочно-кишечного тракта.
Если в организм поступает мало жидкости, это может сказаться на работе толстой или ободочной кишки. Как отметила в интервью «МедикФорум» терапевт Тамара Ильинская, обезвоживание может также привести к отеку головного мозга, судорогам, сбою в работе почек.
Чтобы кишечник работал как часы, ему нужно не меньше литра воды в день. Иначе пострадает перистальтика, возникнут запоры. Может повыситься кислотность и понизиться рН желудка. В случае дефицита кальция и магния человеку угрожают язвы, гастрит и кислотный рефлюкс.
При нехватке воды в организме нередко возникает вздутие живота.
Ранее «Красный Север» рассказывал, как изменить образ жизни, чтобы уменьшить риск онкологии.
Авторы
Валерия Акименко
Журналист
обновлено: 14:55, 17 мая 2023