обновлено: 17:31, 30 января 2024
Здоровье
Врачи нашли необычный способ снизить холестерин
Диетолог Иванов: финики помогут снизить холестерин и сахар
Врач-диетолог Константин Иванов в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказал о необычном способе снижения уровня холестерина и сахара. Он утверждает, что употребление фиников может помочь уменьшить уровень плохого холестерина, пишет «Общественная служба новостей».
Иванов отметил, что проведено исследование, подтверждающее способность фиников снижать уровень атерогенного холестерина. При этом он подчеркнул, что финики не могут заменить лекарства, но могут быть полезным дополнением к общему подходу к контролю холестерина, пишет издание.
Диетолог также подчеркнул, что включение фиников в рацион может помочь снизить уровень сахара в крови, особенно после приёма пищи, что часто сопровождает преддиабет.
Однако Иванов рекомендовал не употреблять финики в больших количествах, так как у них высокий гликемический индекс. «Несмотря на это, если есть здравый смысл, то финики — прекрасный продукт», — подводит итоги врач.
Ранее Мясников порекомендовал изменить стиль жизни, чтобы избежать инсульта.
